哑铃lb是什么单位
买了个哑铃上面写的10LB，是多重啊？
买了个哑铃上面写的10LB，是多重啊？
一个10LB的哑铃大概4.5KG，也就是9斤多。
LB:在国外，通常用磅来表示。一般来说，英镑可分为英式长英镑和美式短英镑。
目前比较常用的是长磅(一般用缩写LB表示)，一长磅(LB)为0.4536 kg。
所以10磅长等于4.536公斤。
(1)哑铃，英文哑铃，是举重和健身运动的辅助器械。比杠铃还小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅(1磅0.4536公斤)等等。重哑铃的重量有10、15、30公斤等。因此受到广大健身爱好者的青睐。因练习时没有声音，故名哑铃。
(2)用于肌肉力量训练和肌肉复合动作训练。因运动、疼痛、长期不活动等导致肌肉力量低下的患者。，手持哑铃，可以利用哑铃的重量，主动锻炼对抗阻力，训练肌肉力量。哑铃可以训练单块肌肉；如果增加重量，需要多块肌肉的协调，也可以作为一种肌肉复合动作训练。
4lb哑铃是多少斤？
4Ib哑铃3.6 kg。LB是英国和美国重量单位的缩写英镑和英镑。一磅等于0.45359公斤。所以哑铃4LB是一个重约3.6斤的哑铃。哑铃是增强肌肉力量训练的简单器械。它的主要材料是铸铁，外面包着一层橡胶。
小哑铃上的6LB是什么意思，是多少公斤？
LB表示磅，6LB表示六磅，也就是5.4公斤。哑铃是一种高效的健身器材。有些人可能会觉得哑铃练习就是简单的举起来放下来，其实不然。
1.仰卧，将身体压在地上或健身凳上。将哑铃放在肩膀上，手掌朝上，向上推哑铃，直到手臂伸直，停顿3秒，慢慢回到初始位置。
2、平卧鸟仰卧在凳子上，双手握哑铃，掌心相对，手臂伸直在身体上方，手臂微弯向两侧与身体平行。
3.弯腰双膝水平弯曲，上背部挺直，双手握哑铃，手臂伸直自然放在身体下方，手臂伸直向两侧张开保持身体稳定，然后用背部力量带动手臂回到原来的位置。扩展资料:小哑铃上lb与kg的换算:LB(英美国家重量单位磅)LB(lb)是英美重量单位磅的缩写。一磅力等于4.4482牛顿。重力加速度是9.8067。一公斤约为2.2046磅。一磅等于0.45359公斤，或453.59克。以前一英镑硬币确实是一英镑黄金做的，现在金价和黄金的重量比变成了自由浮动的关系。欧美试题中，如果写200磅，表示某个力的大小，如果写200磅，表示质量。