什么食物含维生素a最高
什么维生素含牛磺酸？
什么维生素含牛磺酸？
多维牛磺酸片。多维牛磺酸片富含营养，包括维生素C、维生素B1、维生素B2和牛磺酸。牛磺酸是人体内一种特殊的氨基酸，参与胱氨酸和半胱氨酸的代谢。牛磺酸是一种含硫氨基酸，存在于动物体内，具有多种药理活性。最丰富的是海洋鱼类，贝类，海藻，如乌贼，章鱼，虾，贝类牡蛎，贝壳，蛤蜊等。鲭鱼、竹鲤、沙丁鱼等鱼类中牛磺酸的含量最高。
含维生素b12食物排名前十名？
1.蛋
鸡蛋真的营养又实惠。除蛋白质、钙、锌外，还有丰富的维生素B12和合理含量的维生素A、泛酸钙、维生素D、维生素K、维生素
一个鸡蛋所含有多少单位维生素A？
维生素
233微克
维生素A
1.4微克
性病
5.57毫克
生育酚
30.0微克
维生素k
0.08毫克
维生素b1
0.43毫克
维生素B2
0.09毫克
维生素B？
1.32微克
维生素b12
0.0毫克
维生素C
煮鸡蛋的营养价值
鸡蛋是蛋白质最丰富的食物。每天吃煮鸡蛋对人体健康非常有益，而且鸡蛋中含有的脂肪是不饱和脂肪，非常有利于人体吸收和消化。水煮蛋还富含维生素A、维生素D、维生素
含维生素e的蔬菜水果前十名？
水果中维生素E的含量很低，一般在各种油籽和植物油中含量丰富，因为维生素E是脂溶性维生素。如果一定要知道水果中的维生素E，如下，但含量一般比食用油中低很多。
1.香蕉
香蕉含有粗纤维、维生素B、E和蛋白质。
2.菠萝
菠萝的味道酸甜可口，含有维生素E、C、钠、钙、铁、锰和粗纤维。
3.鳄梨
牛油果富含维生素A、B、C和纤维，还含有脂溶性维生素B和E，抗氧化和护肤不可或缺。加注。
4.番茄
西红柿除了维生素C、E、K外，还含有丰富的番茄红素、叶酸、β-胡萝卜素、酚酸和丰富的纤维。
5.维生素E杏仁、榛子、花生、核桃等坚果富含维生素E，富含维生素E的食物有小麦胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等。