为什么脚无缘无故痉挛了
为什么睡觉脚有时会抽搐？
为什么睡觉脚有时会抽搐？
你好，我 我是针灸科的隋医生。我 我在问你为什么我睡觉时脚会抽搐。我根据我的临床经验给大家分析一下。
一般有两种可能。第一，缺钙。为什么缺钙容易抽筋？首先，钙在人体内起着非常重要的作用，可以降低肌肉的兴奋性，参与肌肉收缩，否则会引起肌肉痉挛、抽筋，很多人会引起麻木。尤其是晚上，人睡着的时候，最容易引起抽筋。
第二腰椎间盘突出。因为临床上有很多腰椎间盘突出的患者反映晚上会抽筋，这种症状一般是由于坐骨神经受到，导致神经传导不畅，下肢血液供应不畅，有时晚上入睡时无意翻身，会造成腰椎间盘，还会引起腿脚抽筋。
如何看待。如果缺钙，首先需要补钙。我的建议是口服碳酸钙D3，因为这种药含有维生素D，可以促进钙的吸收，每晚睡前口服效果最好。平时多吃虾、豆类、牛奶等。平时多晒太阳也有明显的补钙效果。
腰椎间盘突出患者可口服木瓜片、钙片，腰部保暖，睡觉时尽量选择硬板床。严重的话需要去医院的理疗科。一般情况下，口服药物会缓解很多。
我 我是针灸科的隋医生。如果你不知道，你可以随时问我。;我什么都不明白，我 我来回答你。谢谢你。
你们有遇到晚上睡觉突然脚抽筋吗？
累了或者缺钙，睡觉时偶尔小腿抽筋。醒来后只能用力捏人，睡前用温水泡脚放松。