长途骑行需要准备的东西
单车长途旅行中要带哪些东西？
单车长途旅行中要带哪些东西？
自行车出行需要检查车辆状况，根据沿途城市、乡村的气候，带好必要的衣物用品、雨伞、雨具。
自行车做长途骑行之前需要做哪些训练？
多做有氧运动。如果你去高海拔地区，你的肺活量很重要。骑行时最好用两次呼吸，一次呼吸。注意安全，旅途愉快。
骑行1000公里装备清单？
骑行一千公里需要很多装备，比如山地车、备用内胎、链条魔术贴扣、补胎工具、帐篷和修车工具、医疗包等。如果你想骑一千公里，你必须有一个好的身体素质，你需要至少两个人和你一起去更安全。你还需要会修自行车。没有经验选择长途骑行风险太大。
长途骑行需要做些什么？
准备一辆质量过硬的自行车，以及一些必要的药品和配件，有明确的目的去，提前做好准备。
既然是长途骑行，那一定是相当长的距离，所以需要准备一辆质量过硬的自行车。比如我们长途骑行，难免会遇到爆胎、断链等问题。如果质量不好，唐 不要一路骑，我们要修车，推着大车一路到目的地！还有，既然是骑行，累了就要休息，饿了渴了就要停下来补充能量。所以骑行时一定要注意规划好自己的路线。最好不要去太偏僻的地方，去人多的地方，随身带个简易帐篷，可以停下来休息。
中长途骑行需要做好哪些准备？
什么是长途骑行？对大多数人来说，骑行超过一个周末。骑行两三天以上，需要带衣服，帐篷，炉子，修理工具。不管是骑两天还是半年，长途骑行需要的这些东西最好都带上。以下是长途骑行的一些准备。
身体准备。很多长途骑行，尤其是川藏线等长途骑行，对身体素质要求很高。所以开始骑车前最好进行一段时间必要的体能训练。
找个好团队。长途骑行时找到合适的队友非常重要，不仅能帮助你顺利度过这段旅程，还能让你的旅程充满乐趣。
材料制备
一辆可靠的自行车，根据你的里程和预算购买。推荐捷安特和美利达山地车。起步前最好有一定的适应期和磨合期，以便上路前熟悉车子。
行车装备:架子、带防雨罩的背包、前背包、大灯或手电筒、后尾灯、大灯、铃铛、仪表、修车工具、水瓶架、水瓶或水袋、自行车锁、导航、山地车、备胎、内外胎等。
防护装备:军刀、护具、骑行眼镜、头盔。
露营装备:帐篷、睡袋、防潮垫、打火机、灶具。为了安全，最好选择酒店或者农家乐。
药品:鼻、口、呼吸道、胃肠道的急救包扎、消毒、杀菌、止血药品。道教药物感冒，止痛药物预防中暑，感冒，晒伤，烫伤，烧伤，蛇咬，晕船，运动损伤，维生素，微量元素，盐，干葡萄糖等营养物质。
修复技能准备。长途骑行过程中，车子可能会发生各种意外，路况不好爆胎是常事。使用修车是一项必备技能，你可以快速修车以便更好的上路。
出发前要计划好自己的预算和日常开销，提前查好自己的路线、地图、海拔和沿途天气。根据之前的路书和攻略制定计划，留出灵活的时间进行整理。