不洗牙去除牙垢的实用方法
如何正确使用食用小苏打清洁牙齿？
使用食用小苏打清洁牙齿，患者可以将小苏打放入牙膏中刷牙，会有一定的去除牙垢的效果。此外，还可以用双氧水漱口，平时注意口腔卫生，饭后漱口，坚持早晚刷牙。最好不要吃油腻或硬辣的食物。
第一，勤刷牙。每天刷牙2次以上。
第二点是每次增加刷牙时间2分钟以上。
第三点就是加点洁牙粉。
第四，去专业医院洗牙，《但是本人不建议，因为洗牙之后特别酸爽，并且伤害牙齿》。
