晚上睡着了忘关手机了怎么办
深夜无聊的刷着手机，就是不愿入睡，感觉很多事情没做，有同感的留言回答？
深夜无聊的刷着手机，就是不愿入睡，感觉很多事情没做，有同感的留言回答？
第一，你有这种情况，证明你还不够忙，还不够累。试想一下，当你一整天都很累(身体上或者精神上)，没有力气动的时候，你还有时间熬夜吗？
第二，说明你是个伪梦想家，有很多想法和事情要做。当你刷手机的时候，你很容易把一些事情和自己联系起来，给自己设定一些目标，或者期待自己会发生什么。
第三，说明你对目前的生活状况不满意，目前有一些压力。有很多改变目前生活状况的想法。白天的压力可以在夜深人静时得到安慰。
第四，我 我给你一个建议。设置手机定期关机，所以不要 关机的时候不要碰它。想想明天，想想人生，早点睡觉！
我也有同感，因为只有这段时间是属于我的，哪怕是我自己的无聊。但是，他毕竟是一个有责任心的人，同时也有拖延症。他担心的是不做某事却不去做，可能是因为他没有做。;截止日期还没到。
这很正常，我也经常这样！无聊的翻着朋友圈的信息，就don 我不想睡觉！孤独是一个人 的狂欢，而狂欢是一群人的孤独！
我也有同感。我不 我不想放下手机睡觉
我也有同感。有些人害怕在匆忙中醒来，不要 不想面对，所以他们珍惜晚上在床上的自由时间。
这是这个时代的毒药。大家都知道熬夜不好，但是大部分人都是熬夜刷手机，专家也是半夜讲课。他们白天忙于工作，晚上自娱自乐，活腻了。
我也这么认为我可以 如果我有心事，我就睡不着
我也有同感！
我想让自己快点睡着，因为烦恼太多了，只有很累的时候才能睡着。
有什么好的办法，可以控制自己晚上玩手机别太晚吗？
玩手机是我们的生活之一，耽误睡眠不好。在智能手机出现之前，人们有许多获取信息和娱乐的，如看电视、玩视频游戏和拍照。这些生活都被智能手机取代了，太方便了。然而，近年来，短视频软件抓住了人们 的心通过碎片化时间来获得快乐，并为大家展示了一个多媒体交流平台。尤其是现在，人们工作压力大，生活节奏快。免费刷一些高人的视频来开阔眼界，增长见识，找乐子，不是一件好事。
但是，任何新兴产品占领市场都会引发竞争。各个平台的运营商都开始了用户争夺战，各种针对不同人群的机制也自此诞生，让人刷完一个总想看下一个，刷的时间也就过去了。平台竞争是商业格局的必然产物，无可厚非。想要控制看手机的时间，还是要回到生活上来——如何正确对待手机。
手机是交流各种信息的便捷工具，我们原本的生活是无法替代的。平时再忙，也要有自己的爱好(不算打游戏、刷视频)，有益身心健康的，比如运动、美容。吃饭，读书，旅游，手工艺，摄影，音乐等。晚上睡觉前可以把手机放在客厅充电，听音乐或者看书。能留住一群喜欢运动又想减肥的人也不错。同时给自己热一杯牛奶或者喝半杯红酒。当我们在生活中找到其他事情来放松自己的时候，就很容易放下手机。
然后笔者也想说说手机上的社会问题。现在很多人都有社交恐惧症，在群体中码字快，见面很难张口。其实最好的沟通就是面对面的沟通，尤其是朋友和亲人之间。甚至打都比打字强。因为人类的交流只能通过文字和文字来实现，交流中更多的精神性的东西是通过说话态度、面部表情、眼神、肢体语言等来表达的。喜欢很简单，一个人可以通过他的眼睛看到，但他可能看不到另一个人。;经过多年的网上约会后，他的态度。所以爱泡各种群的人，找时间和群里的朋友聚一聚，面对面吃饭聊天，得到的情感交流比在群里聊一个月还多。