不吃药控制高血压的六个穴位
头晕按什么穴位立马见效？
头晕按什么穴位立马见效？
用拇指和食指在颈后斜方肌上方的天柱穴处摩擦。每次5-10次，早晚各一次。对高血压头痛、颈椎病疼痛有很好的缓解作用。合谷穴位于拇指和食指之间的肌肉区域。手法就是揉按这个穴位。有明显的酸胀感，每次10-15次，每日2-3次。如本法所述，如果你能一直抓住老虎 口按此穴，可以清脑止痛。
常按哪些穴位利于长寿？
都说身体上的穴位其实是世界上最好的药。它们是什么穴位，怎么用？
长寿穴一般具有温补、行气、增强免疫力等多种功能。下面总结了几个常见的健康长寿点，供大家使用。
中脘，位于腹部正中线上肚脐上方四寸处，为胃的暮光之穴，具有补中、健脾胃、益胃生津等作用。此穴不仅要勤按，还要勤灸，用纯阳艾灸，以补中焦气血。
关元，位于腹部中线脐下三寸处，是小肠的暮光之穴。艾灸此穴有温补元气、固下元、补元、益肾、强身的作用。
足三里，位于小腿外侧，外膝以下三寸处，是所谓的 长处和短处在中医中，也被称为 经常按足三里比吃鸡还要好。它是一个大补穴，具有强筋壮骨、补益气血、调理脾胃等多种功能。既要按压，又要艾灸。
三阴交穴，位于小腿内踝高点上方三寸处，是足三阴经的交汇点，具有较强的滋阴养血、活血化瘀、利水消肿的功效。女性朋友可以经常按这里，协调身体阴阳，改善气色。
这些穴位适用于所有人群，能调和脏腑，补益气血，强身健体，延年益寿。如果有合适的长寿点，欢迎大家补充。谢谢大家！
高血压非药物疗法干预手段有什么？
你可以用全身拍打来治疗和缓解高血压。具体操作方法如下:拿一个按摩锤，拍遍全身。拍打力度适中。1.从身体前部开始拍打。从肩膀上往下用锤子一锤一锤地敲打下去。2.然后轻拍你的腿和身体两侧。3.开始拍后背，拍后背的整个部位。背部的尾尖(也就是脊柱的末端位置)是关键的拍动位置。3、然后开始往下捶打两~大腿、腘窝(膝关节后面)、小腿、脚坑。4.敲打心脏，手臂和手肘。坚持每天拍打15分钟左右，每天两次。
一定要坚持这种球拍风格，对降低血压，稳定血压会有很好的效果。我和身边的朋友都在用这个方法锻炼。