啥牌子火麻油最纯最好
亚麻籽油与火麻油该如何选择？
亚麻籽油与火麻油该如何选择？
亚麻籽油是内蒙和东北的特产，麻油是广西巴马长寿乡的特产。以上两种油主要是直接食用或者凉拌食用。在功效上，有很多相似和重叠的地方。比如亚麻籽油、麻油，有利于降低三高，改善心血管疾病，润肠。这是广义的。其实两种油在目标消费者和吃法上还是有很多区别的。
1.亚麻仁油
亚麻籽油富含α-亚麻酸、亚油酸等。说白了，亚麻籽油对孕妇的作用很大，可以促进胎儿营养的吸收，对产后修复作用很大。亚麻籽油可以作为婴儿专用食用油。在婴幼儿奶粉或米糊、汤中添加亚麻籽油，可以平衡婴幼儿的营养，提高其智力发育。
所以亚麻籽油更多的是为了妇女儿童的食用油。当然，亚麻籽油还有其他功能，所以不是我们今天需要表达的范畴。
2.麻油
芝麻油含有大量的不饱和脂肪酸，最大的作用是润肠通便，对中老年人便秘有非常好的辅助治疗作用。长期食用芝麻油可以起到很好的调理肠胃的作用，所以在巴马寿乡，芝麻油也被称为长寿油。
此外，芝麻油对幽门螺旋杆菌引起的胃肠疾病也能起到很好的治疗作用。
然后，我就说说亚麻籽油和麻油的吃法以及它们的区别。
亚麻籽油基本是凉拌或直接饮用，但也可以作为炒菜、焖菜、炖菜等非特殊高温条件下的食用油，不能作为高温煎炸油，而麻油只能作为凉拌、直接饮用或蒸煮、煲汤后添加的食用油。这就是做菜的区别。
亚麻籽油对婴儿和成人都有一定的要求。3到12个月的宝宝，每天吃3到5毫升亚麻籽油就够了，一岁到三岁的宝宝，每天吃5到8毫升亚麻籽油就够了。一般主要添加在凉菜中，而对于孕妇来说，10 ~ 15ml的亚麻籽油适合明天食用，可以直接食用，也可以炒菜、凉菜食用。
香油每日用量为10至20毫升，每日两次，每次用量不要超过10毫升。便秘的话可以直接喝，每天两次，每次10毫升，治疗幽门螺旋杆菌引起的肠胃疾病，每天两次，每次10毫升香油加10克蜂蜜，100毫升温水。
根据以上，亚麻籽油和麻油都是纯天然植物油，吃了对身体大有好处，但是在精准养生的情况下，请按照以上方法区别食用。
我是广西巴马半亩田亮农业开发有限公司的食用油客服，希望我的回答对你有所帮助。你也可以去板木田亮公司和板木梁的官方淘宝店。田公司阿里巴巴旗舰店和半亩公司官网商城进行咨询。如果您有不同的意见和建议，也可以在下方评论区留言，我们会一一阅读并回复。谢谢你。
纯火麻油500ml保质期多少年？
一年到一年半左右，这是未开封的；开瓶的话保质期会缩短，建议30天吃完；
此外，芝麻油可以 因为它不容易被人看见，所以通常被装在深色的玻璃瓶里。如果阳光直射，保质期不会超过3小时。
麻油是从籽中榨出的，是人们健康食用油的新选择。日常储存麻油要注意正确的保存方法。