怎样有效防止近视加深
怎样预防近视眼？
怎样预防近视眼？
预防近视，一定要清楚近视的原因是什么，如何有效、高效、科学地预防近视。
一、长时间近距离观看平面内容(平面注视)是导致近视的主要原因。看书、看电视、玩手机、看电脑都属于平面固视。长期近距离平面注视会使睫状肌无法调节晶状体，睫状肌的收缩舒张功能和调节能力下降，晶状体的弹性变差。久而久之，晶状体会变凸，轴长变长，最终导致我们的视力变差，从而形成近视。
二是要减少长时间、近距离的平面注视，注意眼睛的间歇休息，多做3D视觉训练、米操、眼保健操，缓解视疲劳。此外，适当的户外运动、柔和的光线、充足的睡眠时间、正确的读写姿势、均衡的营养、定期到医院或专业机构进行眼部检查，都是防控近视的重要预防措施。
第三，可以采用3D视觉训练或视觉训练进行视力防控保护。事实上，全国很多地方已经开展裸眼3D技术防控近视，立体裸眼3D技术用于动态双眼视功能检查和3D视觉训练，了解学生 视力和近视防控更加准确直观。数据显示，学生 视力得到了明显的改善和保护。;的近视得到了有效的改善。
戴角膜塑形镜对形成近视的原因进行了什么控制作用？又是如何预防近视加深的？
塑料镜作为控制所研制的用于青少年近视防治的三类医疗器械，在眼科医生的严格监督下使用。目前近视分为轴性近视和屈光性近视，常见青少年患者中以轴性近视多见。塑料镜对这类患者更有效。目前，医学研究表明，近视后，图像可以 由于眼睛的折射系统不正常，不能显示在视网膜上。眼睛调整或戴眼镜后，图像位置不稳定，原来的图像会移回视网膜。光学成像落在视网膜上后，诱发眼轴生长，进而出现视力下降、度数加深的症状。配戴塑料镜片后，角膜形态的改变导致整个屈光介质的改变，使中央部分出现在视网膜上，副中央部分出现在视网膜前面，从而抑制眼轴长度的增长，进一步达到控制近视的目的。
塑形镜的治疗效果来源于佩戴塑形镜后产生的散焦环。戴上塑料镜片后，角膜中央部分变平，由于中央部分受压，部分角膜细胞向中央旁部分迁移。同时，它们在这部分堆积起来，在塑料晶状体的影响下膨胀起来，整个角膜形状发生了变化，形成了与凹透镜相似的形状。光线通过角膜后，在视网膜内形成一个离焦环，中心部分为瞳孔区，落在视网膜上，用于日常用眼，使患者获得清晰的视力。光线通过中央旁凸起后，出现在视网膜前方，中央部分和中央旁部分结合形成离焦环，作用于视网膜后降低了消退的倾向，从而抑制了眼睛。轴的增长达到控制度数增长的目的。
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我们角膜的曲率是天生的，终生不变。
但是弧度不一样，有的是圆锥形的，也就是有的凸起，有的是平的。然后通过角膜塑形镜将视锥压平，会在一定程度上缓解近视。
好像对近视的抑制作用不是很有效。