掌握克服沟通障碍的方式和技巧
如何克服人际交流的恐惧？
如何克服人际交流的恐惧？
恐惧的情绪体验是恐惧、担心、紧张等。，而这些情绪的来源是对还没有发生的事情害怕不好的结果。
如何面对？通过催眠，你可以先注意呼吸，把自己调整到放松的状态，先体验和熟悉的人在一起很舒服的感觉，然后把这种体验带入陌生的场景(当然这种感觉在咨询师的帮助下会更快找到，也可以找到恐惧的情结)。
也可以用系统脱敏法，从熟人开始(建立关系)，然后学习这个经验，再和别人交流(建立关系)，循序渐进，最后进入陌生人 沟通(建立关系)，给自己定时间和次数，每周认识几个人。这个数量可以从少到多。
相信自己，如果你愿意面对你，你一定能突破。人有自愈的能力。加油！
当你一直试图与另一半沟通，却发现每次都谈不到一起，你会怎么办？
感谢悟空的提问邀请。
我 我来自北方，他 它来自南方。何 她比我大三岁。结婚后，过了几年的婚姻生活，才明白找一个人生观一致的人有多重要。。而且这种差异不是南北文化，更不是年龄。。在这种情况下，我们双方都有必要静下心来，想办法解决这个问题，避免矛盾。。
其实每一对情侣都不是完美互补的，都会有矛盾。需要两个人互相配合，互相学习，改善各自的不足。换句话说，如果真的相爱，这点困难不值一提。如果你多理解对方，多设身处地为别人着想鞋，问题就解决了。。。
我的愚见，唐 如果你不喷。;我不喜欢，谢谢你。