护肝养脾胃茶推荐喝多少
适合长期喝的养肝茶有哪些？
适合长期喝的养肝茶有哪些？
肝脏是人体非常重要的器官，主要具有代谢功能，在脱氧、储存肝糖、合成分泌蛋白等方面起着重要作用。饮酒、长期服药、作息不规律、心情不好都会影响肝脏的健康。这里有一些茶叶替代品，有助于滋养肝脏。
一、解酒养肝茶长期饮用容易产生各种健康危害，其中肝脏最容易受伤。所以，如果能有一杯喝后既能解酒又能养肝的热茶就太好了。
解酒养肝茶的配方:
葛根10克，黄山贡菊3克，红茶3克，决明子5克。
酿造方法:
先将葛花、菊花、红茶、决明子分别放入保温杯中，倒入300毫升开水加盖10分钟后倒入杯中即可饮用。用法:每次饮用后浸泡1剂，每剂可冲泡2 ~ 3次。
二、明目养肝茶上班族、学生党、老教授长时间面对电脑、手机，容易造成视觉疲劳。这样不仅伤眼，还会伤肝。中医认为肝主目，所以养肝也有助于明目。长时间看书、看手机、用电脑后，来杯明目养肝的茶是极好的！
明目甘阳茶配方:
枸杞15g，菊花5g，决明子5g。
酿造方法:
将枸杞、菊花、决明子放入茶杯中，倒入300-500毫升开水，浸泡15分钟，待茶温适宜入口时饮用。用法:每日1剂，每剂可冲泡3 ~ 4次，不分时间，随泡随饮。
三、疏肝养颜茶女人每个月总有几天心情不好，精神敏感，爱发脾气，甚至长痘。这是的常见症状，也是肝气的表现，所以她们需要一些有助于疏肝理气的代茶饮。
疏肝养颜茶的配方:
玫瑰花5克，百合5克，合欢花3克，白芍5克。
酿造方法:
先将百合、白芍放入茶杯中，用100毫升开水浸泡10分钟；然后放入玫瑰和洋槐花，加入200ml开水；不用杯盖，把脸稍微贴近茶杯，用茶蒸汽熏脸5分钟(防止烫伤)，不仅可以缓解疲劳，还可以美容养颜。当茶的温度适合参考时，可以直接引用。用法:每日1剂，每剂可冲泡2 ~ 3次，不分时间，随泡随饮。
声明:以上养肝茶只推荐保健。如果肝脏有器质性病变，一定要咨询专科医生，以免延误病情。
文:王昊昊/王传航
养肝养胃应该泡些什么食材喝呢？
养肝养胃对你的健康有好处。肝脏不好的人胃的功能也会受到影响。一般来说，伤肝就会伤胃。以醉酒和愤怒为例。如果你喝醉了，你的胃口就不会好。我可以 当我 我很沮丧。日常调理肝胃，我们可以介绍10种食材供你选择。-养肝养胃要冲泡哪些食材？-有的食材可以泡，有的煮完会更好。即使是茶也要煮开喝，让成分更多完全 沥滤 。【鸡骨草枣汤】
做法:鸡骨草60克、红枣10枚分别洗净，放入砂锅中加水750克煎至250克。每天一次，持续1-3个月。适用于乙肝湿热严重者绿豆大蒜汤
做法:将绿豆250克洗净，与大蒜15克放入砂锅中煮一天，至绿豆熟烂。加糖调味即可饮用。【金针汤】
做法:黄花菜加适量水，烧开，倒出汤，加红糖，味道鲜美。【绿豆决明子汤】做法:将绿豆120克洗净，与决明子30克一起放入砂锅中煮熟。当饮料喝。[五味枸杞茶]
做法:枸杞、醋炙五味子洗净，锅内加水，去汁，加白糖代替茶叶。【桑葚蜂蜜饮】做法:桑葚50克洗净后，加适量水煮沸1小时，滤渣，再加蜂蜜代茶。【党参炒糯茶】
做法:加入党参20克、炒糯米30克，加水300毫升，煎至150毫升，温服，隔日一次，连服5天。【姜汁蜂蜜饮】做法:先将鲜嫩生姜50克洗净，切片，加适量温水，捣烂，取汁加蜂蜜30克，调匀后分早晚两次服用。【蒲公英淡盐水】
做法:将蒲公英捣碎，取汁，加入淡盐水中，拌匀。早晚服用两次。【桂圆生姜大枣饮】做法:将桂圆肉干10克、生姜3克、大枣10枚加水煮沸，再用小火煮30分钟。早晚服用两次。有很多食材可以泡水或者煮汤养肝养胃等等。有需要的朋友可以在评论区留言互动。