已经高度近视了怎么护眼
青少年近视怎么防控？
青少年近视怎么防控？
随着社会的进步和电子产品的普及，手机和平板电脑已经成为对青少年最大的伤害 近视！首先要控制电子产品的使用！然后是读书写字时的正确姿势！均衡饮食！保持充足的户外运动！
有没有发现你身边戴眼镜的孩子越来越多了？对手机的依赖程度越来越高，加上不重视保护视力，过度用眼，是导致近视发病率大幅上升的重要因素。这种情况对青少年来说尤其严重。
据《》 在《公民健康视觉报告》，小学生的近视率达到40%，高中生和大学生的近视率高达70%。此外，近视一旦发生，就不可逆转，无法治愈。;的技术。
近视多见于低龄人群，中学阶段的孩子近视率更高，青少年的视力问题成为隐忧。
看到这里，你不妨问自己三个问题:
我属于 低头族 谁会依赖手机？
读书写字时是否离书太近？
你是否经常长时间用眼，使眼睛感到疲劳？
如果一个答案是肯定的，就会引起关注。
近视是不可逆的，高度近视还是失明。
可能有人会觉得近视没什么大不了的，但是配个眼镜，做个手术就能解决。这个想法大错特错！近视一旦发生，是不可逆的，因为一旦轴长被拉伸，就无法恢复。目前所有的方法，比如配镜、激光手术，都只能矫正视力而不能治愈。
近视不仅会给生活带来不便，还会导致各种眼疾。
调查发现，600度以上高度近视的人患视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑变性等疾病的风险比普通人高得多。这些眼疾会导致严重的视力丧失和严重的失明。
孩子近视越早，将来高度近视的可能性越大，发生上述风险的概率也越大。
因此，像眼睛护眼行动一样，越早开始越好。
第一位眼科医生提醒:控制电子产品的使用，减轻课外学习负担，避免不良用眼行为，纠正儿童 的不良读写姿势，并在眼科医疗机构定期检查，做到早发现早干预。非学习用途的电子产品，每次使用不超过15分钟，每天累计不超过1小时，连续用眼阅读和书写不超过40分钟。小学生每天睡10小时，初中生9小时，高中生8小时。同时提醒学生，每天户外活动2小时或每周10小时，可有效降低近视发病率。？
高度近视配镜时的注意事项有哪些？
还有去医院可以检查什么？现在背着啤酒瓶底15年了，左眼1200度，右眼1500度，散光200。现在1.67的镜片还是有点厚，上次我在潘家园配的镜片容易刮花，鼻托太宽撑不住。我想再配一次。希望很大家里可以说说高度近视配眼镜的时候应该注意什么。
悟空，谢谢你邀请我。眼镜搭配的原则就是三个字: 薄，轻，准确 。最好在早上起床的时候配镜，让眼睛处于最放松的状态，这样可以准确的配镜。也有人喜欢前一天晚上滴复方托吡卡胺滴眼液。让睫状肌绝对放松休息，去除虚假成分。剩下的就是你眼睛精准的镜力了。
It 最好选择薄镜片，因为正常人 s两只眼睛一般度数不同。只有选择超薄，你的两只眼睛通过镜片看起来一样，才不会影响你的美观。
关于轻，镜框一定要轻，越轻越好。避免给你的五感施加压力。导致变形，有的人长期戴重框眼镜，直到鼻梁变形。现在市面上有很多树脂加板材的超轻镜架，款式也很多，不考虑价格，只要轻好就行。
在此额外提醒，高度近视的人一定要每三个月去医院做一次眼底检查，避免因为可以 我看不清楚。
我会每天更新一些护眼常识。欢迎关注我的头条号。
高度近视，建议你每半年检查一次眼底，看看视网膜有没有脱落或者开裂或者其他症状。关于眼镜你需要注意两点:1。一定要去专业的眼科医院验光(可以去北京的美尔目眼科医院)。2、选择镜片一定要选择薄的、高折射率的镜片。减轻你戴眼镜的负担。对于高度近视，还可以选择近视手术(ICL晶状体植入术)。这样可以摆脱戴眼镜带来的各种尴尬的小情绪。希望我的回答能帮到你！