骨折后吃什么对骨头好得快
骨折了吃什么或喝什么对康复或伤口愈合有用？
骨折了吃什么或喝什么对康复或伤口愈合有用？
虽然我不 不要认为饮食和功能锻炼对骨折恢复同样重要，它可以。;不可忽视。
刚开始的时候，饮食要清淡。恢复一段时间后，可以适当补钙。术后多吃水果蔬菜，动物内脏也要适当补充。多注意营养，避免辛辣刺激性食物。
原因分析:受伤部位肿胀、充血、水肿，后期可引起粘连，对功能锻炼极为不利。消肿对骨折愈合非常重要，快速消肿对尽快恢复血液循环和功能锻炼非常重要。饮食原则是清淡。
那么，我们应该吃什么呢？
1.吃一些水果含有大量的纤维和维生素，多吃水果有利于伤口愈合。骨折后可以食用的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等水果，有助于促进骨原纤维的形成和痂的连接。因为骨折患者长期行动不便，可能会便秘，可以吃一些水果促进排便。
2、骨头汤、鱼、蛋和动物肝脏等食物需要多吃蔬菜。像苋菜、青菜、白菜、萝卜、西红柿、青椒等。，这些食物含有丰富的维生素C，能满足骨骼生长的需要，促进伤口愈合，应多吃。紫花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜花、菜花、抱子甘蓝(汤)、苦瓜、豆瓣菜、绿菜花、绿苋菜等蔬菜都有利于促进骨痂生长和伤口愈合。
日光浴对骨折的愈合也很重要，可以促进钙的吸收！
注意:其实加强功能锻炼才是最重要的，有食物可以 不被消化。唐 不要抽烟喝酒。抽烟喝酒对骨折愈合极为不利！
取骨时要分上下肢骨折、脊柱骨折等不同部位。为什么？因为骨折分为不同的部分，脊椎骨折和下肢骨折可以 t走路，上肢骨折能走路。骨折后没有专门的食物加速骨骼愈合。只有保持良好的食欲，增加营养，喝骨头汤可以 补不到骨头，还会增加结石几率。中医正骨，前期消肿止痛，中期补肾正骨，后期活化缎练，是加速伤口恢复的关键点。唐 不要依赖食物来帮助骨折愈合。保持好胃口是健康的关键。
中医有最快的土元。
骨头损伤可以吃什么好得快？
可以选择蛋白质含量高的食物，如肉、奶、蛋等蛋白质含量高的食物，吃后有助于骨折愈合，因为骨折愈合需要更多的蛋白质成分。然而，你可以 不要吃太多，因为吃多了会导致肠胃负担加重，胀气便秘，钙离子含量高的食物。