解决下午犯困的方法
下午起床犯困怎么办？
唐 晚上不要睡得太晚，你应该调整你的休息时间。现在，许多人在晚上玩手机，有时直到一两点钟。;时钟，严重影响睡眠不足。最好注意休息时间，晚上睡觉不要超过十一点 时钟，你必须每天有足够的休息。一般六七个小时就够了。有了充足的睡眠，你就不会困了。
正常人一般白天精力充沛，晚上昏昏欲睡。属于正常的生物钟。而且下午困，晚上精神属于生物钟紊乱。
建议你买瓶水，必要时再用纸巾擦脸。
现在的高中生压力很大。他们下午容易睡着是正常的。他们每天都在研究问题，需要补充足够的营养，应该劳逸结合。
1.感觉下午没精神，下午特别困。我的眼睛在打架！
2.这一切都是我自己的遗憾，也是我自己的无奈。下午好困，让我觉得一切都是自己的人生悲哀！
3.下午，我可以 工作上毫无进展，下午特别困，浑身无力！
我们人可能身体有问题，或者水土有问题，所以午睡成了一种习惯。如果你不 一天不睡觉，它 这就像得了一场大病。然而，由于时间的限制，午睡的时间可以 I don我不能满足需要。起床后还是很困。起床后要先用冷水洗脸，然后来回活动身体。一般情况下，你会犯困。
1、昏昏欲睡[Shuěy m:n x和ng sōng][定义]昏昏欲睡的刚刚醒来。形容一个刚睡醒，还没有完全清醒的人。我 我醉了，困了:我 我喝醉了，昏昏欲睡，这是的习语，意思是我 我喝醉了，想睡觉。来自。
站着睡觉:站着睡觉，中文习语，意为形容很累。来自袁 南部。
3.睡眼惺忪:。