身边有抑郁症患者该如何对待
一个抑郁症的母亲到底该怎么办，面对生活面对孩子，她该怎么办？
一个抑郁症的母亲到底该怎么办，面对生活面对孩子，她该怎么办？
抑郁症是一种以不开心、兴趣降低、活动减退为主要表现的精神障碍，抑郁症患者的情绪感受常常是痛苦的。因此，做为一个母亲，在这种状态之下养育孩子，困难可想而知。
引起抑郁症并使之维持下来的最主要的原因就是一些消极的、不合理的想法，也叫做歪曲认知。抑郁症患者会长期消极的、不符合事实看待外界、看待别人、看待自己。如果能意识到这一点，逐渐转变自己的歪曲认知，就可以改善痛苦情绪，人也就会积极起来。但想法的改变不容易，在药物和专业人员的帮助之下会更好实现。
另外，接纳自己生病了，并且积极的寻求家人、朋友的帮助也是一个好的办法。不要硬撑、不要拒绝帮助、不要否定自己的努力...生病了还要带孩子，不容易是真的，所以就更要想各种办法，帮助自己渡过难关。
怎么才能让抑郁状态的人，开心一点，走出烦躁的状态？
开心与不开都是自己给的一种状态。抑郁肯定也是此时此景的心里反应。我不会逃避不会躲藏。接受抑郁。享受这种状态，为什么需要去克制自己的情绪。这个不也是一种体验吗。每个人都需要经历。人生就是经历各种感受才是完美路过。