怎么开导偏执型人格
面对情绪进入死胡同，怎么办？
面对情绪进入死胡同，怎么办？
先冷静思考一下激起情绪的诱发事件及原因，看是否能在认识或认知方面自行调节一下，不行的话可寻求专业心理咨询的帮助！
很高兴问答：情绪进入死胡同，俗称钻牛角尖，对事物的看法偏执，极端。不肯变通，一条路走到黑，自己和自己过不去。时间久了会越来越糟糕。
一.每个人的人生都有那么几段灰暗的日子，会百般无奈，对未来没有方向感。
二.我也有过这样的困惑和煎熬。记得我刚从部队回来的那段时光就过的痛不欲生：工作安排的特别不理想，不是自己所擅长的工作，由于刚回到地方，总觉得跟环境以及周围的人都格格不入…每天都不开心，怀念以前在部队紧张有序有激情的时光。但是要强的性格又不允许我懈怠下去，那种心中不甘，又无力而为的感觉，折磨的我连续失眠了好久。最后还是和老领导的一次交心长谈，解开了我的心结。让我明白了，如果改变不了环境，就改变自己去适应环境，爱一行才能干好一行，干好了本职工作，才能将来有更好的作为，才有机会实现自己的目标。所以要努力面前，才能向前，向前！
三.所以，人的思想特别重要。首先你要分折导致你现在不良情绪的根结是什么，如果坚持现在的想法或观点能不能使问题得到解决呢？如果不能的话，就想想，这件事如果换个人，换个方法，是不是能有所改变呢，心中可以设想几种方法，可以记录下来，看看不同方法解决问题的不同结果。
所以，你会发现，其实地球是圆的，只要你摒弃思想上的执念，跳出以往固定式思维的模式，解决问题的方法远远比困难多得多。