上班好累有什么解压方法
最近工作压力非常大，该怎样自我调整？
最近工作压力非常大，该怎样自我调整？
工作压力非常大，应该是超过平时的压力。压力未尝不是好事情，压力越大动力也会越大。
最近看《安家》，看到其实任何一种职业都是有压力的，你卖不出去房子，就不会有佣金，而每卖出去一套房子，是多少艰辛的付出，跑断腿，磨破嘴不说，要想人家之所想，急人家之所急。是一场甚至忍着委屈，憋着眼泪，有时也会拼着满腔的真诚与良心的付出，结果也可能一无所获。如小楼想要买给陈眯眯那一套，半夜不睡觉地去跑。
还就《安家》说，当工作压力大的时候，学学房似锦，在打击中不断坚强，不和命运谈条件，就没有她卖不出去的房子，不怕啃硬骨头，敢打硬仗是每一个职业人随时要面对的。
压力也可以找适当方式去释放。譬如和信赖的人诉说；趁着好天气暂时把棘手的问题放一放，和亲爱的人一起看花、看海、看月亮；喜欢的方式放松，如静坐，冥想等等，总之人不要被压力击垮，能够被压力打败的人，不是真正的勇士。
劳累的工作后，你会如何犒劳自己？
为了美好的生活，让自己更加勤奋和努力，忙忙碌碌为生活，生活美好靠勤奋。所以，我经常会在特别辛苦特别累的时候，看看鲜花，微笑着鼓励自己一定要更努力，所有的辛苦工作不就是为了这样面对鲜花可以舒心的微笑微笑吗。
当然也会在时间允许的情况下约上三五好友，吃吃饭，开车看看风景，去那种有闲庭小院的朋友家坐坐，解压放松。-----@@@@-----
跑个十公里，然后洗个澡，睡觉。-----@@@@-----
饱餐一顿，洗个热水澡。-----@@@@-----
买自己平时舍不得买的东西-----@@@@-----
想一个人去没人的地方，呆几天，手机关机，看乡村里的烟火气，看日暮的云，放空自己-----@@@@-----
买自己平时舍不得买的东西-----@@@@-----
睡到天昏地暗-----@@@@-----
身体劳累之后，最好的犒劳便是休息啦！这才是爱护身体保护身体的最好方法，因为劳累会导致身体素质下降，这个时候如果不及时缓解很容易让一些疾病趁虚而入的。所以有条件的话，我会美美的睡一觉，把亏空的精力补充回来，当然，精力的补充时间主要在晚上。不过白天休息也会对劳累的身体有好处的！-----@@@@-----
给父母打电话 问问父母累不累-----@@@@-----
自己去吃顿火锅-----@@@@-----
特别累的时候，会好好吃一顿，如果时间、经济允许，会去旅行、购物等。
劳逸结合吧，虽然现在挣钱不容易，生活压力大，但是也不能对自己太苛刻，毕竟人生就那么几十年，谁也不知道明天会是什么样，嘿嘿！-----@@@@-----
我是顶梁柱，我得喝两中。搞点特权。要不谁能给我唱首歌？戏也中！-----@@@@-----
一碗拉面加两个煎蛋。-----@@@@-----
煮个番茄泡面，在等待过程中最期待了，做好了看着热腾腾的面，幸福感就爆棚-----@@@@-----
唯有美食才能对得起劳累的一天！-----@@@@-----
放松一下，除了必要做的事，其它一概想做就做，不想做就不做，喝瓶可乐，看部电影-----@@@@-----
干自己喜欢做的事-----@@@@-----
劳累过后，我会先去做个全身按摩和spa，睡个好觉，然后做点完全和工作无关又让自己开心的事情。比如聚会吃美食，购物，旅游，去大自然徒步等。-----@@@@-----
听着歌喝着奶茶看着电影-----@@@@-----
谢谢邀请，每个人都有犒劳自己方式，而我呢？我是一名厨师在劳累一天的工作后我会从下班的地方跑步50分钟到家，到家后呢， 冲澡 ，上床美美的睡上一觉！这一种犒劳方式我已经坚持了两个多月了，跑步的时候放空自我，一切烦恼抛之脑后，烟消雾散，同时还锻炼了身体，希望我自己坚持下去！加油