孩子的抵抗力差咋办
孩子抵抗力差怎么办？
孩子抵抗力差怎么办？
我给家长介绍几个简单的小儿中医按摩方法，在家每天都可以给孩子做。坚持是最重要的，能起到防患于未然的预防保健作用。
首先是推三级。
第三遍位于桡侧前臂拇指侧，从手腕水平线开始到手肘。拇指、食、中指从手腕向肘部推，每次可推100~300次。具有滋养元气、温阳散寒的作用。
二是按压腹部。
包裹孩子 用手掌托住腹部，将掌根贴在肚脐上，下沉约2厘米。以掌根为中心，手掌顺时针搓1分钟，再逆时针搓1分钟。能调理脾胃运化。
第三是捏脊。
让孩子躺在床上，用双手托起孩子的皮肤腰，沿脊柱两侧捏住皮肤，边抬边向前推，从腰到背再到脖子。以皮肤发红发热为度。同时从下往上按摩膀胱经的穴位。每次六次。具有调和脏腑、疏通经络、调理气血的功效。
四是按涌泉穴。
涌泉穴位于足底，在足底第2、3跖趾关节与足跟连线的前1/3和后2/3的交点处，或脚趾用力弯曲，脚底凹陷的地方为涌泉穴。每次30到50次。能补肾壮骨，益气填精。
孩子抵抗力差怎么办？
第一，孩子抵抗力差，很可能是营养不良造成的。要注意补充维生素，保证营养均衡。特别要注意补锌，因为孩子正处于持续生长的阶段，但由于消化功能还没有完全成熟，食谱往往比较简单，容易导致营养不足。没有锌，儿童和。;的抵抗力会很差。
第二，缺乏锻炼也会导致儿童体质下降。;的阻力。虽然宝宝年龄小，但是你也可以让他多做一些活动，比如在地上爬、玩、跳。
第三，不良的睡眠习惯，孩子睡前吃东西，抱着奶瓶入睡等。都会影响睡眠，形成不良习惯。父母应该培养他们的孩子。;良好的睡眠习惯，确保他们的孩子 充足的睡眠时间。
第四，环境的变化很容易导致儿童的退化 的身体素质，父母应该为孩子做好保暖工作。
孩子抵抗力差怎么办？
如果孩子 美国的抵抗力差，我们必须提倡儿童 最开始是正常的作息时间。在此之后，有必要平衡儿童 的饮食。此外，只要唐 不要把环境打扫得太干净，太干净又没有适合孩子成长的环境。;的阻力。当然，你可以 不要去人口密集的地方，那里有很多致病菌。有些药物虽然可以提高抵抗力，但不是首选。