香油的功效与作用禁忌
香油的功效与作用？
香油的功效与作用？
芝麻油的功效和作用
芝麻油具有润肠通便、解毒生肌、促进胆固醇代谢、帮助预防和缓解高血压、冠心病、糖尿病、减少烟雾对口腔黏膜的损害、增强声带弹性等作用。
芝麻油又称芝麻油，是从亚麻植物芝麻的种子中提取的脂肪油。香油味甘，性凉，属大肠经。具有润燥通便、解毒生肌的功效，可用于治疗燥热型或肠燥津亏型便秘。便秘的时候可以少喝香油，有助于润肠通便，或者用香油擦门，对直肠有粪块的患者可能也有一定效果。此外，香油还有解毒生肌的作用，可用于治疗痈。
现代药理研究表明，芝麻油含有油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、四羧酸、磷酸、维生素常吃芝麻油有多少好处？谁讲讲？
1.保护心脑血管，降低胆固醇。
芝麻油含有丰富的维生素《本草纲目》提到: "经常吃香油可以缓解麻木，增加食欲，提神醒脑，防止衰老。 "芝麻油富含维生素E，能促进细胞，延缓衰老。此外，芝麻油中的磷脂不仅能滋润皮肤，还能祛斑，尤其是老年斑。长期使用香油还可以保护牙龈和口腔。北方冬季干燥，宜在皮肤上涂抹适量香油，可使皮肤更加光滑细腻。每天早晚服用少量香油。在嘴唇上，它是一种天然润唇膏。
5、润肺止咳
香油炒羊肝可以润肺止咳。
6.治疗咳嗽
连续几天睡前用纯香油煎鸡蛋可以治咳嗽。
7.保护食道和胃粘膜
喝酒前喝香油，可以保护食道和胃黏膜。
8、治鱼刺喉
当鱼刺卡在食道时，喝一点香油，鱼刺就能滑过食道黏膜，很容易排出体外。
9.治疗牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血。
每天含半汤匙香油，可缓解牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血等症状。
10.保护你的声音
经常喝香油可以增强声带的弹性，使声门灵活有效地开合，对声音嘶哑和慢性咽炎有很好的恢复作用。
11、减少气管炎
患有气管炎和肺气肿的人，如果睡前喝一口香油，第二天早上起床后再喝一口，当天咳嗽就会明显减轻。每天喝的话，咳嗽会慢慢好的。
12、减少香烟的毒害
有吸烟习惯的人经常喝芝麻油，可以减少烟雾对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。
芝麻油怎么吃
香油怎么吃？在不同的菜系，不同的地区，香油的吃法和用法也是不一样的。
1.在北方，麻油多用于凉菜，如凉拌木耳、凉拌海带，吃起来会更香，减少蔬菜本身的生味。
2.做面食的时候加香油会让面食更酥脆，比如馒头、蛋糕。
3.做汤的时候加几滴香油，会让汤更香。
4、麻油也可以作为火锅蘸料，味道更鲜美。