如何快速开发右脑

如何快速开发右脑 怎样更好地开发右脑?

怎样更好地开发右脑?

怎样更好地开发右脑?

人脑中间有一条沟壑,分为左半球和右半球。我们大多数人用右手写字和拿餐具;少数人是左手。左脑主要逻辑理性理解,右脑主要抽象思维。如果我们积极开发右脑,我们会变得更聪明,有更好的创新意识。让我分享一些右脑训练和开发的经验。

听阿尔法脑波音乐。α脑波音乐的神奇之处在于,大脑通过8-14赫兹的音乐波动产生共振,大脑的脑波被调整为右脑工作。α脑波,进入右脑状态,此时大脑清醒放松,注意力集中,情绪稳定愉快。它可以为意识和潜意识提供桥梁,打开潜意识的大门,不断激发内部潜能。效果不错。

2.冥想: (1)以轻松的姿势坐着,不必过于拘泥,双手放在膝盖上,左手叠在右手上。

腹部呼吸七次,然后可以随意呼吸。

(3)吸气后,闭上眼睛,呼气,想象一下从肚脐下静静下来的图像。然后把意识集中在肚脐下面固定,做一次十分钟到十五分钟左右。 (4)然后,想象一下额头上挂着满月的图像,以及从额头中间流入太阳光或月光的图像,想象力和自然成为一体的图像。

3.做放松引导。这需要合作。一个人可以读一首优美的诗或一篇关于风景的文章。这时,观众可以根据自己的声音进入一个。最重要的是想象意境图片。放松引导开发了想象力,间接开发了右脑。

4.继续写故事。你可以读一个不完整的故事,然后让它继续写故事的发展情节。个人建议这种锻炼方法在孩子或者小学阶段比较好。

5.看一点凝视卡。可以经常看一点凝视卡,也叫黑卡。看黑卡主要是锻炼专注力,一般看一分钟左右。其中,运动经历了三个阶段。第一阶段,黑点变小;第二阶段,黑点是白色或明亮的;第三阶段,纸张是空白的。

看惨象卡。惨象卡主要锻炼想象力。看一次通常是一分钟。盯着黑卡看一分钟,然后看看白墙,看看有没有惨象。闭上眼睛,想象一下眼皮里有没有惨象。

7.看曼陀罗图片。这个要坚持很久,长期坚持会有意想不到的结果。记忆大师的训练对于会拍照和记忆的人来说是必不可少的。训练方法和上面的训练方法大致相同。曼陀罗卡有多重?你可以在网上搜索,这只是其中之一。

8.看想象图片或夸张图片。夸张图片旨在引导和发展想象力。右脑记忆是图片记忆。图片之间夸张而荒谬的联系是快速记忆。

上述就是开发右脑的几种训练方法,希望对大家有所帮助!