喝黑茶有什么好处和功能
喝黑茶有哪些好处呢和不良反应？
喝黑茶有哪些好处呢和不良反应？
世界各国很多专家学者根据临床实验科学研究已经证明黑茶具有极强的降血脂作用。用黑茶㓎提液对高血脂患者临床实验也显示黑茶具备降血脂的功效。
黑茶降血脂作用主要成份有多酚、茶色素、茶多糖等。多酚类物质关键通过调节脂类代谢有关基因表达；调整脂肪组织有关基因表达；抑止碳水化合物身体内生成方式，增多排泄物中碳水化合物的排出；抑止胃蛋白酶活力，尽可能减少外源脂肪的消化消化吸收。
茶色素里的茶褐色类化合物能够明显的调节身体里的脂类物质新陈代谢，具有减少血液里总胆固醇偏高、甘油三酯及低密度胆固醇水准，上升高密度胆固醇水准，降低肝脏脂肪堆积，防止脂肪形成。黑茶里的茶多糖具有一定的降血脂作用。
通过临床实验研究与高血脂病人的临床实验说明，黑茶里的普洱茶熟茶、雅安藏茶（康砖）在降血脂层面作用更加明显。湖南安化黑茶的保健作用近些年被一些人神话传说，更是成为一些无良商家嘴中药到病除的“灵丹妙药”，这样不仅可以欺诈喝茶人，还很容易耽搁轻信患者的病情，害人害己。黑茶的保健作用虽然好，可是茶健康饮品不可以取代用药治疗。希望各位茶友享受黑茶所带来的茶悦和保健功能的前提下，遭受病症还是得去医院接纳正规医治。
金花是茯茶与众不同菌香和健康保健体制造成的根本原因。当代科研，并且经过专家教授根据临床实验、身体临床试验、毒理学研究、安全评价、流行病学说明：茯砖茶“金花”的多种获取成份对PPARγ、PPARδ都有激活作用，“金花”内二种一个新的活性成分茯茶素A和茯茶素B，具备显著降低身体类脂质化学物质、血糖、血压值、血糖值、碳水化合物等作用。
实际上，不仅仅是茯砖等湖南安化黑茶中发育有繁茂“金花”，一部分广西六堡茶之中生长发育有金花菌。可是，传统手工艺生产出来的普洱茶熟茶、雅安藏茶、湖北省老青砖等黑茶新式茶里没有金花。因而，是否有“金花”不能成为分辨黑茶质量的规范。
在一些特别能坑骗的卖茶叶人口中，会煽动茶友们多囤黑茶，说：“黑茶是老老少少皆适宜”的全能养生茶，喝得愈多愈好。实际上是这样吗？黑茶中含氟量比较高，长期大量饮用黑茶易引起身体氟中毒，产生氟斑牙和氟骨症。黑茶具有较好的降脂减肥实际效果，还可以阻拦人体对蛋白质的吸收。因而，蛋白缺乏症、缺乏营养及偏瘦的茶友，必须适当、有节制的饮用黑茶。
此外，黑茶含有成份可以阻拦人体对维生素b2、铁、钙等微量元素吸收，因而长期吃素食的茶友更应该适当饮用黑茶，不能买醉。黑茶可在极短的时间快速减少人体血糖，一次性很多饮用易引起茶醉，空着肚子、低血糖症患者应谨慎饮用黑茶。以老杨本人积累的经验，品尝黑茶的时候最好备些点心，防止茶醉。
（申明：文中为作者苏州市老徐个人感受，仅代表作者个人见解。原创文章内容，严禁非受权转截。） 老徐才疏学浅，知道见识浅薄，唯愿与各位茶友共寻茶的真味。若有疏漏，欢迎大家茶友雅正，老徐不甚感激。 作者手机微信crlysc,欢迎各位在微信里沟通交流。