《时代在召唤》广播操
时代在召唤广播操第一共几节?
中国全十套广播体操名称。?
预备节:4个八拍
第一节:伸展运动 4个八拍
第二节:四肢运动 4个八拍
第三节:肩部运动 4个八拍
第四节:扩胸运动 8个八拍
第五节:踢腿运动 8个八拍
第六节:体转运动 6个八拍
第七节:全身运动 4个八拍
第八节:跑跳运动 8个八拍
第九节:整理运动 10个八拍
中国全十套广播体操名称。?
中国全部的广播体操有九套。体操名称分别如下:
1、小学生广播体操
2、初升的太阳
3、雏鹰起飞
4、希望风帆
5、七彩阳光
6、青春的活力
7、时代在召唤
8、舞动青春
9、放飞理想
扩展资料:
中国中小学生做广播体操的好处:
1、可以使学生大脑在得到充分休息的同时,让肌肉得以放松,从而降低疲意的程度。
2、可以提高心肺的功能,促进血液的循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强学生各器官的功能。
3、可以督促学生保持正确的身体姿势,使体格强健、形态优美。如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉,对矫正姿势也有好处。
4、非常有利于提高睡眠的质量,在轻快、优美的旋律下做广播操,能増强身体的协调性和节奏感。
5、在音乐伴奏下做广播体操,是一种美的享受,可以陶治人的情操,保持良好的心理状态。
中国全十套广播体操名称。?
第一套:由杨烈提出,在1951年正式推出。动作简单。
第二套:1954年推出,《雏鹰起飞》和《初升的太阳》。增加了动作难度。
第三套:1957年推出,《希望风帆》和《七彩阳光》。融入了武术动作。
第四套:1963年推出,《时代在召唤》,第一次增加少数民族语言版。
第五套:1971年推出。
第六套:1981年推出,第一次使用两支配乐,可以交替使用。
第七套:1990年推出,还请了李宁来做模特。
第八套:1997年推出,是普及最广的一套。
第九套:2011年推出,也叫《大众广播体操