红心火龙果的功效
红心火龙果有什么功效？
红心火龙果有什么功效？
红心火龙果的功效与作用是什么？
红心火龙果不仅有着很高的营养成分，还具备补血养颜、维护胃粘膜、减肥瘦身润肠、预防贫血等功效及功效，是一种健康水果。
1.补血养颜：红心火龙果中含有丰富多样的维他命C及原花青素，维他命C及原花青素均具备抗氧化性、抗自由基、预防衰老功效，因而具有非常好的补血养颜的功效。
2.维护胃粘膜：红心火龙果里的人体白蛋白是具粘性、胶原纤维性物质，对胃粘膜具备缓冲作用。
3.减肥瘦身、润肠：红心火龙果是一种低能量、含有丰富多样的水溶膳食纤维素水果，所以具备减肥瘦身、润肠通便的功效。
4.预防贫血：红心火龙果里的含铁量相较于其他新鲜水果高，所以对于防止严重贫血是很有帮助的。
虽然红心火龙果的某个成份在当代实验中具有一定功效，但是合理成分和质量都比较有限。食材及食品类不用以疾病的治疗，代替不了药品。
本信息由北京中医大学东直门医院 急诊 副高职称 蔡阳平审批
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红心火龙果有什么功效？
孕妇能吃火龙果吗？火龙果作为一种低能量水果，含有一般绿色植物为数不多的天然性人体白蛋白和原花青素、水溶膳食纤维素，具备防止便秘、保持体重、预防妊娠纹的功效，对孕妇和胎儿都有帮助，因此孕妇是能够适度服用火龙果的。
孕妇吃火龙果带来的好处：
1、祛毒健脾养胃：因为火龙果中含有天然性人体白蛋白，但这种人体白蛋白具备对身体内重金属超标有排毒的功效，在如今尾气排放工业污染较为严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还能够中合身体内重金属超标内毒素，此外，火龙果里的天然性人体白蛋白还对人体健康胃粘膜有缓冲作用。因此孕妇吃火龙果对胃也是有 缓冲作用。
2、防止便秘：火龙果中含有丰富多样的饮食植物纤维素，膳食纤维素能有效调整肠胃，预防便秘的产生。火龙果果实的白色子粒中含有各种各样酶和不饱和脂肪及抗氧化物，有利于胃肠蠕动、实现润肠通便实际效果，对大便干燥有临床治疗的功效。孕妇到孕后半期很容易引发严重便秘，因此孕妇吃火龙果能有效防止便秘。
3、降血脂：火龙果也有降血压的功效，对有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都大有益处。
4、延缓衰老：火龙果中含有维他命C及原花青素，具备延缓衰老、美容养颜的功效。因此孕妇吃火龙果，不但均衡营养，还能吃出漂亮。怀孕之后，考虑到多种要素的影响，一部分孕妇肌肤变差，吃一些火龙果能改善肤质情况。
5、补钙：火龙果内含含铁量比一般新鲜水果高些，而铜元素是生产制造血红蛋白浓度及其它铁元素化学物质不可或缺的原素，对孕妇的身心健康拥有很重要的作用。
我提示：但是火龙果归属于凉性食物，假如严重贫血或是拉肚子的孕妇少吃一点此外火龙果的糖份也较高，专家认为糖尿病人要慎吃此果，每日服用以不得超过200克最合适。
因此，孕妇是能够适度吃一些火龙果的，但是要注意适当，每日最好是不得超过一个。