长期喝红糖水的坏处
姜汁红糖水可以经常喝长期喝吗？
姜汁红糖水可以经常喝长期喝吗？
“红糖姜水”，也就是我们常说的姜汤，是一种民间广为流传的用于驱寒、暖胃、感冒发汗的小偏方。制作方法还非常简单，就是将“生姜”切丝或片，或是剁成姜米，与红糖和水放在锅里一起煮，待水开后再文火煮10分钟左右，即可饮用。除了像糖尿病人、孕妇和消化不良的人群，长期适量喝点红糖姜水应该是没有问题的。
红糖是用植物甘蔗的茎，经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。将其煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养，它具有补中益气、健脾胃、暖胃的作用。生姜大家就更不陌生了，性温味辛，归肺、胃、脾经。生姜有抗菌、抗癌，以及抗氧化的作用，其特有的“姜辣素”能有效改善因过食寒凉食物而引起的腹胀、腹痛、呕吐等。此外，生姜还能增进食欲，促进消化液的分泌。那么把生姜和红糖结合在一起，就把他们驱寒、暖胃、发汗的作用发挥到了极致。那红糖姜水有这么多好处，你真的会喝吗？
红糖姜水性温，四季皆可饮用，但是天冷时更适合用。再有就是红糖姜水主要对脾胃有好处，而脾胃的工作时间是上午的9点到11点，所以早上喝是比较适宜的，如果晚上喝，一定要在睡觉前一小时饮用。
姜汁红糖水可以经常喝长期喝吗？
不能长期喝，生姜呢，辛辣，可以温阳散寒对吧，对于辛燥的食物长期食用肯定伤阴！晚上吃姜胜过吃砒霜，秋冬吃姜，犹如吃砒霜。那么为啥晚上和秋冬季节不能吃姜？晚上呢，一天日冬之时，五行属性是藏，对吧？藏什么？当然是阳气，生姜呢，辛散之性，于天地之间收藏之性正好相反，人呢要随顺自然之道。你要老是较劲干，肯定对身体造成大的伤害！至于秋冬也是这个道理！另外一点呢，红糖，人在长时间的生存之下在大自然摄入的糖，是极其有限的，你如果进食大量的糖分，势必造成肠胃系统的负担，肠胃系统会一直分解这些糖分，处在一种过劳状态之下！如果实在分解不了的话，就会进入血液形成血糖高的，那些过劳的肠胃，时间久了会产生一些病变，如胰腺癌，肠癌等！所以摄入糖分不可过多过勤！当然不是说绝对不能喝，啥也是适可而止，过犹不及！脾胃在虚寒状态下可以喝点，但不能长期喝！