燕窝对孕妇的十大好处
怀孕吃燕窝有什么好处吗？
怀孕吃燕窝有什么好处吗？
家庭条件好的能吃，标准一般的完全没必要。
我怀2个小孩，大哥吃了，老二没有吃。2个宝宝生下来并没说是吃了燕窝就要好一些，没吃的那一个也没有差，并无差。对于我本身来讲，身体就没有明显差别。反而因为怀大哥吃得非常精美一些，营养溢出，怀孕后期医师再三强调要保持体重。
怀大哥从第一个月开始吃的燕窝，由于比较懒，加上我也不是特别会炖燕窝，因此购买的是那类鸡食的燕窝，一天一小瓶，一直到坐完月子。脸部皮肤较为白，孕期都没有发黑，只能在中后期稍微的长了一点点斑，误以为燕窝的作用。怀老二，由于购房，再加上大哥的花销非常大，一大家子的生活状态，已经没我吃燕窝的一大笔开销了。因此怀老二一口燕窝也没有吃，可是脸部皮肤跟怀老大的情况下并没有区别。之后我老公还笑我说白交了这么多的智商税。
怀孕吃燕窝有什么好处吗？
简单的说，如果你家经济发展较为富有，为了能寻找内心宽慰，寄予幸福期待得话，能吃。我孕期吃了很多燕窝，全部不益于胎宝宝的食品类一概不要吃。但是我们家孩子出生后皮肤暗沉，双眼不是很大。
可是我和先生皮肤都不黑，因此燕窝滋补养生这件事情听一听就行，不要迷信！
怀孕吃燕窝有什么好处吗？
怀孕吃燕窝有没有好处？根据我的个人成长经历，我觉得还是有一定的实际效果。
我怀大宝时真的是严格按照医生嘱咐再加上书籍看起来孕妈妈注意事项这些来细细地待孕的。我还记得刚检查出来怀孕时候还挂了一个尤其昂贵专家门诊，结论真的是2分钟不上就把我打发了，可她叮嘱我三个月之后才能食补，我也不敢问为何，总之对着来就行了。所以一满三个月便开始炖燕窝了。
一开始我不也懂怎么炖，更不懂得如何去买，去挑选。我选购的方式其实就是某宝上买了，挑选那类官方网站啊官方旗舰店啊随后看评论啊先弄一点点尝试一下。买回来的就是那样普通燕盏，颜色略微带些黄，还挺自然颜色，看起来并不像上胶的，上面有一些细细黑毛。一盏得话一般就是5⃣️克，我有时候分两次吃有时所有吃光了嘿嘿自己看着办。总之根据我个人经验得到的结果：
1. 看颜色，假如买回来的燕盏很白，没什么残渣，那可能是上胶的。
2. 看相对密度，假如全部燕盏摸起来没什么间隙，很结实，那也不是很靠谱，除非是购买的是顶尖的燕盏
3. 看泡开度，一般一盏装进去➕点矿泉水能够泡发至一大半盅
4. 看牵扯度，泡开好以后我习惯一丝丝拉扯起来，非常容易断
5. 闻气味，我个人认为或是有一点点鸡蛋清的香味的
接下来和大家说说怎么炖吧。我一般就是每天晚上十点左右侵泡，隔一个小时鱼缸换水一次（用过滤网），换2次水，早上醒来便开始挑毛，假如不太在意也可以忽略不计此流程，确实较为多点耐心，而且非常费时间。挑完以后就放水放进大枣枸杞老冰糖逐渐隔水炖15-20min吧，吃时冲进一杯鲜牛奶那样营养成分就全部吃进去了嘿嘿，由于我不太喜欢喝纯牛奶，这个就简单直接一次处理。
最终和大家说说实际效果吧
大宝整整的吃完五个月，从三个月开始吃，每周两次，早上空腹吃效果最佳，最终出生之后肌肤算不上尤其嫩白，却也不黑，我与孩子的爸爸都是属于黑皮肤，所以特别满足她现今皮肤，比我们白多了。并且身体素质也还可以，除开长湿疹其他都还挺省心的。
怀二宝时基本没吃，那时整整的孕吐反应五个月，吃啥都不香了更没精力去炖了，结论那真的是亲生的，黑得很啊，特别是二只小腿肚，无法言语的忧伤啊。
我个人认为孕妇饮食至关重要，口味淡，新鲜水果多吃些，亚热带水果少吃点。营养成分一定要跟上。这样孩子的皮肤类型也会有一定的更改。自然爸爸妈妈与生俱来白色皮肤也就不用那么操心了。之上都是一个人的经验分享，希望能对孕妈妈有一定的帮助。