宝宝睡眠不好是什么原因
宝宝睡眠不好的原因有哪些？
宝宝睡眠不好的原因有哪些？
宝宝睡眠不好的原因：
1.饮食不当
晚饭吃得过多，吃得食物不宜消化，或者吃得过少，因饥饿不能入睡。
2.睡眠环境不佳
卧具不合适或卧室内环境不好。如室内空气污滋，室温过高或过低，过于干燥，灯光过强，噪音过大。
3.睡眠姿势
睡眠姿势不舒服或胸口受压、呼吸不畅，或妈妈拍抱睡、摇晃睡。
4.婴儿患病
如湿疹、腹泻、咳嗽、发烧，体温升高，鼻子不通气等。
5.夜惊
宝宝白天受到惊吓心情恐惧或缺钙4个月开始会做梦。
6.日常生活变化
如由于出门、住新屋、换新保姆等。
宝宝睡眠不好的原因有哪些？
1、蹬被子，全身燥热
宝宝睡觉登被子，可能是因为全身发热，仔细观察发现宝宝两颚骨部位及口唇发红、口渴，喜欢喝冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。这是阴虚肺热所致，提示孩子可能患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎等，父母应尽早带孩子去医院诊治。
2、四肢抖动，似抽筋
宝宝睡着时四肢偶尔抖动，似抽筋睡觉不安稳，好像受了什么刺激惊吓。可能宝宝过度疲劳，避免让宝宝在白天长时间玩耍，或是室外活动过多，不要吓唬宝宝。父母们可以抚摸宝宝，让宝宝情绪安稳下来。
3、屁股抬高趴着睡
宝宝在入睡后趴着睡，将脸贴着床，小屁股高抬，还伴有口腔或者舌头的溃疡、哭闹不停、烦躁不安等症状。就是中医上所说的“心经热”，俗称心火大。产生的原因通常是孩子患了急性热病后余热未尽，这提示了孩子的病尚未痊愈，需要坚持治疗。
4、梦魇或夜惊
宝宝入水后突然醒来，迷迷糊糊中啼哭不止，可能是夜惊症。如果宝宝因为做了可怕的梦而惊醒，面色苍白、心跳加快，这大多是梦魇的表现（这不是疾病）。遇到这种情况，一般是白天受到了惊吓，这时候孩子父母要陪伴孩子入睡，抚摸给孩子安全感，可以开一盏小小的等，尽量让宝宝侧着睡，不要压迫心脏。而且一定要注意，平时不要吓唬宝宝。
5、睡着手指或脚趾抽动
宝宝睡着后手指或者脚趾抽动，爸妈们应该仔细观察宝宝的手指或脚趾，是否肿胀，有可能宝宝会蚊虫叮咬，或者被纤维等缠住。及时处理。