小麦胚芽功效
吃小麦胚芽有哪些好处呢弊端，会上火吗？
大家都知道小麦胚芽中卵磷脂的作用吗？
小麦胚芽吃太多会上火的，而且因为里面的膳食纤维含量非常多，过多服食也会导致容易上火，也有拉肚子乃至恶心呕吐的情况，吃了之后还非常不易消化，因此假如是老年人或是消化不好及其小朋友全是不容易食用，小麦胚芽的好处是能够降血脂，身体排毒及其减肥的作用。
大家都知道小麦胚芽中卵磷脂的作用吗？
小麦胚芽里除了富含纤维素和高蛋白质外、高维生素等外，也同样含有大量的卵磷脂。卵磷脂又被称为蛋黄素，被称为与蛋白、维他命并列的第三营养元素。
小麦胚芽中所含的卵磷脂，被称作：“打开大脑驱动力”和“细胞守护神”，具备乳状液与溶解油脂的作用可增强血液循环系统，消除过氧化物使血液里胆固醇及中性化脂肪含量减少与降低脂肪在微血管内腔的滞留时间，对预防传染病有很大帮助。
因此，那也是人们为什么把小麦胚芽视作养生的纯天然宝贝，是因为其具有食品健康保健的多重作用。
大家都知道小麦胚芽中卵磷脂的作用吗？
一、小麦胚芽(主含维生素)及卵磷脂的作用
卵磷脂的发现已有150年的历史。卵磷脂是通过不饱和脂肪脂肪酸、硫酸铵、胆硷、凡士林等构成，是人体脑及神经组织细胞质、线粒体膜、内质网膜、核膜的重要组成部分。卵磷脂和蛋白质是组成身体细胞的重要化学物质。
身体里的卵磷脂绝大多数是以食品中摄入的，在黄豆、鸡蛋黄、动物与植物中都存在着，但是它加温至50?会受到破坏。野生动植物大多数生吃食物，卵磷脂不受毁坏，所以能天生天养，维持身材，没病而终。
为自己身体多填补卵磷脂和蛋白质粉，提升再造和抵抗能力。卵磷脂能够活性大脑神经，提升脑功能卵磷脂有强劲乳状液脂肪功效，所以能溶解毛细血管里的植物油脂、胆固醇，并清理血管垃圾，提升血液中血红蛋白，预防心肌梗塞、冠心病、心肌梗塞等卵磷脂还可以将囤积在身体内的内毒素、废弃物清除整洁，是身体纯天然的生物化学洗洁剂。
专家强调，卵磷脂非常容易被空气氧化。在服用卵磷脂时，科学地配入维他命,，不仅可极大抑止卵磷脂的空气氧化，而且十分有利于维他命,和卵磷脂吸收，小麦胚芽蕴含维他命,，她们二者的联系是相帮相辅的，并且以20~30倍“乘积”效果，发挥其他们各自强劲作用。
二(小麦胚芽及卵磷脂对身体的协助
1(“严重便秘”:严重便秘不单单是大便不通畅的纯粹难题，而是身体内存款内毒素的可怕病症。如长期性放着不管可能会致使癌病、憩室症等。而卵磷脂可以使肠细胞活性化，并且也使严重便秘发病原因焦虑不安心理状态获得缓解。相互配合纤维应用，则效果更好。老话讲“人要没病，肠要洗净”。
2(“可食用的护肤品”:皮肤表层的血液循环系统阻塞使血没法充足抵达每一个角落，面色就会变差，不好看。卵磷脂可清除血管结垢，使血夜经行毛细管而畅通无阻.与此同时卵磷脂的亲水性亲油基因，使不光滑、干燥皮肤也得到足够的营养成分水分，进而推动皮肤新陈代谢活性化，使肌肤维持盈润、回应弹力、减少皱褶，具有祛痘祛斑的功效。
3(“减肥瘦身”:因为卵磷脂对油污有乳状液排脂的功效，不仅能清除身体内多余脂肪，还能够维持水分的稳定消化吸收,常常服食则可以瘦下去唯美，该胖的地区胖,像乳房、屁股，该瘦的地区瘦，像腰、腹腔，使身型匀称、唯美、纤细。 4(“心脑血管病”:附着血管壁的胆固醇，是很多疾病的罪魁祸首。卵磷脂可将胆固醇及中性化脂肪等内毒素消除，其的作用是仿佛香皂能够乳状液清除植物油脂，以达到预防动脉硬化，清理血管垃圾，预防脑中风、心脏病发的功效。老话讲:“人要长寿，血要整洁”。
5(“脂肪肝，血压不稳”:肝部囤积了多余脂肪(脂肪肝)，任凭无论，可能导致肝硬化腹水率提升，血压不稳。俗话说得好:“万病痰(脂肪)作祟。”而卵磷脂可防止过多脂肪积淀，对脂肪肝、胆结石的避免有动画特效。卵磷脂算得上是脂肪的天敌，它会疏通血管，修复血管弹力使高血压平稳。
6(“白发”:白头发是因为头发的血管被多余脂肪阻塞，而无法得到足够的营养成分所引起的，卵磷脂有促进头发生长效果。卵磷脂里的肌醇能够减少白发的建立。
7(“头疼”:头疼基本上都是脑部缺氧，脑的毛细管堵塞，血红蛋白就难以把O2送至头部，很多头疼大多是因为缺血性导致。卵磷脂把毛细血管堵塞输通，具有修复血红蛋白的制氧功效。人的大脑清除水分后51\\%的含量是卵磷脂，所以卵磷脂是大脑神经和神
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经系统软件不可或缺的营养元素。
8(“糖尿病患者”:是通过胰腺分泌胰岛素不够，使多余糖分进到血液里所引起的。血液中过多糖份造成危害功效，使免疫能力不全的病症不容易痊愈，而卵磷脂对棘手的糖尿病患者具备活性胰细胞的作用。激起胰岛素的造成，活性糖酵解体细胞对糖分吸收，具有降血糖的核心作用。
的胆囊结石主要是因为胆固醇含量太高而导致的.卵磷脂能将不必要9(“胆囊结石”:90\\%
的胆固醇溶解、消化吸收、消化吸收。坚持不懈服用小麦胚芽及卵磷脂，可让胆石排出来，并避免胆石的形成。
10(“自律神经融洽，使胃肠道细胞活化”:神经系统两侧大部分由卵磷脂构成，能够抵御焦虑不安、挤压，针对胃肠道也有帮助，提高胃肠动力，松驰紧张焦虑，是一种纯天然精神实质安定剂。不能入睡者，夜里可食牛乳，卵磷脂有奇效。卵磷脂也有活性脑细胞的功能，因此也有提高记忆、降低痴呆症效果。
11(“内分泌紊乱”:女士一般较为易积内毒素，较大的原因是因为女性有每一个月的生理变化，因此会使激素不平衡，危害各种各样新陈代谢的功效，而展现暂时性的衰落。卵磷脂微妙的平衡功效使全身上下激素获得适度的操纵，协助新陈代谢内毒素，做到减轻生理学痛经和更年期综合征的功效。
健康保健食法:服用卵磷脂1,3个月后，您会惊讶发觉脂肪肝，胆道结石，肝硬化腹水，高血脂，心脑疾病，血压不稳，脑中风，糖尿病患者，严重便秘，痘痘，失眠症，表面黑色斑，容貌等很多病症都是有根本性的更改。