排毒养颜水果
吃什么水果排毒养颜？
哪些水果比较排毒？
有排便作用的水果一般都有养颜的作用，因为大便不通畅容易长斑点和痘痘。猕猴桃:可以防止便秘 猕猴桃又甜又多汁，富含维生素C，维生素C被称为美容维生素。香蕉：润肠通便的功效 ，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，有排毒养颜的作用。
水果能帮助养颜美容吗？怎么做？
最好问问黑非洲的兄弟姐妹，因为他们是世界上吃水果最多的人，都是纯天然无污染的有机食品。早在20世纪80年代初，一位在坦桑尼亚当了两年医疗队长的长者就抱怨非洲兄弟的生活习惯：第一，他不会活。如果他有钱，他会很快花掉。他辞掉工作，花光了所有的钱，然后又找到了一份工作。第二，那些地方不需要农业。我们派来的农业专家教他们种植玉米和茶叶。没有人感兴趣……当你饿的时候，吃树上的水果。当一棵树吃完了，去下一棵树取之不尽 用之不竭的资源……更有代表性的家庭有一个中国援助的铝饭锅，用来煮玉米糊，然后是一块几米长的白布，白天裹在身上当衣服。晚上铺一半就可以了……那就是他们的家当。吃水果是好事，还是老话:牙齿好，胃口好，吃起来香，身体好……当然哪儿也美！吃水果是好事，还是老话:牙齿好，胃口好，吃起来香，身体好……到处都是美丽！健康的生活方式需要合理的饮食结构和适度的饮食。40多年前，我们的一些前辈在60岁的时候仍然年轻。秘密是几美分的马牌油（一种凡士林油膏）。一位来自美国的80多名银行家的妻子看起来年轻20岁。她的回答也很有趣：事实上，没有什么好东西可以用，这几十年就是用你的美加净！美丽从简单的生活方式开始，很多事情往往欲速则不达，从过去的人身上我们会得到正确的答案！
水果能帮助养颜美容吗？怎么做？
我特别喜欢吃西红柿，属于水果，也属于蔬菜。
1.西红柿也有美容效果。西红柿中含有的谷胱肽是维持细胞正常代谢不可缺少的物质。它可以抑制酷氨酸酶的活性，减少或消除皮肤和内脏中平静的色素，并防止蝴蝶斑或老年斑。将西红柿捣碎取汁，加入少量蜂蜜和鲜黄豆粉拌匀，涂在脸上和手臂上，15分钟后洗净，常用能减少皱纹。经常喝西红柿汁，或者用西红柿汁洗脸，可以使面容红润。
我也喜欢吃苹果
2.苹果单宁酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。单宁酸是一种肠道收敛剂，可以减少肠道分泌，减少粪便中的水分，从而阻止腹泻。
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容产品，被许多美容爱好者视为神圣的美容产品。苹果中含有大量的水和各种保湿因子，维生素C可以抑制皮肤中黑色素的平静，经常吃苹果可以稀释面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果中富含的果酸成分可以使毛孔光滑，具有痤疮的效果。
很多水果都有美容养颜的功效，还含有各种水果VC.VE等等，总之，多吃水果肯定是有好处的！