第十六套广播体操
中国有多少套广播体操？
中国有过多少套广播体操？
中国有九套广播体操。 第一套广播体操 ( 1951) 、第二套广播体操 ( 1954) 、第三套广播体操 ( 1957) 、第四套广播体操 ( 1963) 、第五套广播体操 ( 1971) 、第六套广播体操 ( 1981) 、第七套广播体操 ( 1990) 、第八套广播体操 ( 1997) 、第九套广播体操 ( 2011) 。 体操名称： 1、小学 第一套:1.小学生广播体操1 2.小学生广播体操2. 第二套：1、初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套：1、希望风帆 2、七彩阳光 2、中学 第一套：1、中学生广播体操1 2.中学生广播体操2. 第二套：1、青春的活力 2、时代在召唤 第三套：1、舞动青春 2、放飞理想
什么是广播体操？
广播体操是指遵循广播音乐节奏的徒手体操。它属于一种体育活动。它通常是为了加强人们的健康而创造的，也被称为课间锻炼、工间锻炼和开门锻炼。
广播体操一般由8-10个动作组成，包括上肢、下肢和躯干的各个部位，包括各种动作，如伸展、振动、旋转、平衡和跳跃。每一个动作都有一定的效果。例如，扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛骨的肌肉，还可以矫正姿势（轻度驼背、窄胸等）。
因此，每一次无线电体操都可以锻炼身体各个部位的关节、肌肉和韧带。它增加了对氧气和营养的需求，加速了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进了人体的新陈代谢，改善了各种器官的功能。
什么是广播体操？
广播体操是一项广为人知、练习者众多的运动。广播体操是一种没有设备的徒手练习，只要场地有限就可以进行，通常跟着广播锻炼，也可以用密码指挥节奏。八十年代末，广播体操曾在中央电视台CCTV2频道播放了一段时间，2005年从CCTV2停播，从2010年8月9日起，北京体育广播点和下午3点，北京体育广播将播出第八套广播体操。 在中国人民中，做广播体操是一种非常重要的健身方式。数百万人做广播体操的场景令一代又一代人难忘。现在我们开始做第八套广播体操，事业单位和企业全面推广。
中华人民共和国成立后，中国共产党和人民政府始终重视开展广播体操活动。1951年，中华全国体育联合会筹备委员会和中央广播局联合决定在中央人民广播电台和地方人民广播电台举办广播体操节目，并于同年11月24日宣布了第一套成人广播体操。第一套少年和儿童广播体操于1954年和1955年公布。30多年来，国家体育委员会公布了16套广播体操(成年人) 6套，10套少年儿童)。
在不同的时间做广播体操可以产生不同的效果。例如，早上锻炼可以使人从抑制状态迅速进入兴奋状态，使身体各部位的功能积极活动，从而更好地满足一天的工作和学习任务，养成早起的习惯。课间锻炼可以调节生活，消除工作和学习中产生的疲劳，防止长期工作和学习对身体器官产生有害影响。课后做练习，能起到积极休息的作用，并能加速体力的恢复过程。