萄葡萄干的功效与作用
吃葡萄干有什么好处吗？
吃葡萄干有什么好处吗？
葡萄干是一种含有大量葡萄糖的高级营养产品。它对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。由于钙、磷和铁的相对含量高，并含有大量维生素和氨基酸，是老年人、妇女和体弱贫血患者的良好补品。补气补血，温肾，对贫血、血小板减少有良好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有良好的滋补作用。还是女性疾病的食疗。30克葡萄干和15克枣加水煎服，可以治疗胎动。30克葡萄干和10克姜皮加水煎服可以治疗营养不良和水肿。30克葡萄干加南瓜蒂加水煎服可以治疗胎气引起的呕吐。30克葡萄干加入90克去皮和核心的莲子，或30克葡萄干和菱麻根加60克莲子，可治疗胎动。葡萄干可以加糯米、白糖做成葡萄粥，可以益气血、强筋骨、解渴、利尿，适合治疗气血虚、肺虚咳嗽、排尿、水肿等。
1、降低心脏病风险
根据美国的一项新研究，吃葡萄干有助于降低心脏病的风险。 研 究 比较葡萄酒的人员 零食干和饼干、油炸薯片和巧克力等零食在预防心脏病方面起着重要作用。研究咳嗽比外表哑咸快篷蚱蜢F咸快筛慢匾⒘吭丶兀囟杂诘鹘谘咕哂兄匾饔谩
葡萄干也是许多抗氧化剂的重要来源。这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇的吸收，从而预防心脏病
。 2、健齿杀菌消炎 如果你喜欢葡萄干，但担心牙齿不好，你现在可以放心了。研究证明，吃葡萄干不仅不会吃坏牙，而且具有健康牙齿和杀菌的功能。 实验表明，葡萄干中的某些化合物可以抑制两种主要口腔细菌的生长，这是导致蛀牙和牙周炎的罪魁祸首。这种化合物在每毫升200-1000个细菌浓度下具有最有效的防治作用。研究人员说，蔗糖是导致口腔疾病的主要原因，果糖和葡萄糖主要含在葡萄干中。
3、补血滋补 葡萄干富含铁。如果你经常脸色苍白，手脚冰冷，你可能患有轻度贫血。每天一把葡萄干可以改善这种症状。葡萄干的铁含量是新鲜葡萄的15倍。葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸。对于身体虚弱和贫血的人来说，这是一种很好的产品。
因为性生活需要消耗体力，剧烈的全身运动必然会导致身体疲劳，容易引起低血糖。如果你打算在那天晚上做爱，你可以吃一些葡萄干来帮助性。
4、促进消化、排毒、美容
葡萄干可以促进消化。葡萄干含有酒石酸，可以帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维还能吸收肠壁上的毒素，促进排毒。葡萄干还具有抗氧化作用，可以去除体内的自由基，抗衰老和美丽。葡萄干还富含膳食纤维，因此它们比其他零食更耐饥饿，因此减肥的朋友可以作为饥饿零食。3、谁适合吃葡萄干？
1.适用于儿童、孕妇和贫血患者。它含有更多的糖和铁
2.适用于神经衰弱、过度疲劳、身体疲劳、体瘦、先衰老的人
3、适合肺虚咳嗽、盗汗者食用适合风湿性关节炎、四肢骨痛者食用适合癌症患者食用。 生吃葡萄干，煎汤，煮糊，或浸泡酒。直接食用，酸甜可口，是家中必不可少的食物。END
特别注意事项：
糖含量高，糖尿病患者应避免食用。服用安体舒通、氨苯蝶啶和钾补充剂时，不宜食用葡萄干等钾含量高的食物，否则容易引起高钾血症、胃肠痉挛、腹胀、腹泻和心律失常。新疆生产的葡萄干是最有名的。它的形状像珍珠。这肉又软又甜，营养丰富。葡萄干是制作蛋糕和冰淇淋的最佳装饰品之一。制作果茶时，葡萄干更有营养