薏仁粉的功效与作用吃法
熟薏米粉能做面膜吗？
熟的薏仁粉可以做面膜吗？
煮熟的红豆薏米粉不能做面膜。因为面部皮肤不能吸收营养。
一、红豆薏米粉，煮熟的粉末用开水冲泡。功效:减肥、祛湿、美白
二、生粉可以面膜，效果：红豆具有清热解毒的效果，能促进皮肤快速排油，有效控制痤疮，使皮肤更健康、更光滑、更清晰，精液有美白光斑薄脸的效果，所以生粉非常适合油性黑皮肤！！能达到肿胀拉，深层滋养，塑料面部紧，稀释黑头。 做法：红豆薏米粉 鸡蛋清 牛奶，搅拌均匀，敷在脸上15分钟，即可。
怎样吃薏米面？
可以磨粉 早晚两次，每次煮约5克薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能滋润肌肤，美白滋润，非常香，美味、美容、减肥！ 将5克熟薏米粉浸泡500毫升温开水，制成茶水饮料，能解渴，利水消肿，清热解毒。有营养的头发，防止脱发，使头发光滑柔软。 薏米粥治疗粉刺：50克薏米，15克白糖。 用法：薏米加水煮粥加白糖，每日一次。
还有三种吃法：
首先，将水煮成糊状，然后加入糖或蜂蜜。
二是按一定比例加小麦粉等，做面食，如馒头、馒头、饺子等。
第三，炒熟后再磨。一定要用水煮，否则会拉肚子~(如果你趁机减肥，我也没办法……）一般来说，还是熟吃好，将薏米粉大约20克，多用也可以，放入锅中加少量水，用文火煮成泥状即可。或将薏米粉用酒浸泡一段时间后直接饮用也可以，特别是你已经磨成粉，更适合用酒浸泡，用低度酒即可。用100克薏米粉，用360毫升甜酒或其他葡萄酒放入瓶中，盖上瓶盖，摇动瓶子，使薏米粉均匀分散
如何煮好薏米粉？
约伯的眼泪很难煮熟，煮前要用温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，吸收水分后再和其它米饭一起煮熟。薏米粳米粥：薏米、粳米各30克，共煮粥，空腹食用，可治风湿脾痛、筋脉、脾虚。 薏米冰糖饮：薏米50克，百合10克，水煎汁，加冰糖服用，可治疗扁平疣、雀斑、痘痘。 薏米粥：薏米50克，杵末，加适量水煮成粥，1天3次，长时间服用可轻身益气。 薏米羊肉汤：薏米150克，羊肉250克，加水煮汤，盐，味精枯味(也可加姜片)。佐膳。健脾补肾，益气补虚。治病后体弱、贫血、食欲不振等。薏米杏仁粥： [用法] 早餐，每次约20克熟薏米粉，5克杏仁粉。用温开水冲服。饭后服用。 [功效] 滋润肌肤，美白滋润，行气活血，调经止痛。 [备注] 假如加点糖或蜂蜜味道更好，很香，又好吃又美容又减肥！ 解暑茶： 【用法】将5克熟薏米粉浸泡500毫升温开水，做茶饮料饮用， [功效] 解渴、利水消肿、清热解毒。滋养头发，防止脱发，使头发光滑柔软。