维c泡腾片一天几片
请问VC多久喝一次泡腾片最好？
维C泡腾片能经常喝吗？一天喝几片？
VC泡腾片成人的话一天一次，一次一片，儿童的话一天半片， Vc泡腾片是一种含有大量维生素C的物品，可以增强身体的抵抗力，预防和治疗各种急慢性传染病。平时要注意休息，多喝水，适当参加户外活动，增强免疫力。
维生素C泡腾片用不吃，怎么吃好？
《消费者报告》向第三方检测机构发送了9种维生素C保健品、7种维生素C泡腾片和2种维生素C(药)片，对产品的钠含量进行了测试，结果大吃一惊！
测试样品
19种维生素C保健品(19).9~347元):养生堂，修正，汤臣倍健，善存，安利纽崔莱，康宝莱，健安喜（GNC）、康恩贝，澳佳宝（Blackmores）
维生素C泡腾7片(15).6~69元)：喜维家，力量伸展，奥米加，Swisse、康恩贝、纽斯保、河博士
2款维生素C(药)片:华南牌(2元).5元）
1块泡腾片等于12毫升酱油
试验结果显示，9种维生素C保健品和2种药片的钠含量较低，从1开始.8mg~2840mg/100g不等。
但是，7种维生素C泡腾片的钠含量为60000mg/100g以上，奥米加和西维的两款产品超过10000mg/100g。
这么高的钠含量是什么概念？
减盐酱油钠含量一般为4000mg/100mL普通酱油大约有70000种mg/100mL。换句话说，这次测试的7个泡腾片的钠含量大多与酱油相当，有的甚至高出很多，真是令人惊讶。
12300mg/100g）计算，一块(4)g）泡腾片含有492mg钠，相当于12.3mL减盐酱油，或7mL普通酱油。
值得一提的是，泡腾片钠含量过高，尤其对儿童不利。
根据《中国居民饮食营养素参考摄入量(2013)》，4岁儿童的钠摄入量为900mg/d，7岁儿童则为1200mg/d。
然后，每天一片泡腾片已经达到适量的一半以上。如果你吃两片，它已经超过（或接近）适当的摄入量，这不包括日常饮食中的钠。
那么多隐形钠对身体有什么影响？
如果孩子从小摄入更多的钠，那么成年后患高血压等疾病的几率就会大大增加，不容小觑。
因此，要补充维生素C，无论是儿童还是成人，《消费者报告》都不推荐吃泡腾片。