怎样刷牙让牙齿变白
刷牙怎么刷白牙？
牙齿怎么刷白？
前两天刚写了一篇关于牙齿漂白的文章，反响不错。 事实上，除了牙齿漂白，作为牙医，我们还可以为您提供牙齿瓷贴面、全瓷冠等技术方案。如果你想变得更白，你可以拥有任何好莱坞白色和自然透明白色，但这些技术毕竟不能随意应用。你应该非常小心！
今天我想回到一个更基本的问题，如何通过日常护理使牙齿健康美白。
NO.牙白够了吗？健康美白才是王道！
知乎曾经回答过这样一个问题。
为什么要健康美白？我经常看到漂亮女孩的精致妆容，但她的嘴和牙龈是红色和红色的，牙齿上有很多污垢和色素。在明亮的唇彩背景下，它格外引人注目，产生了西红柿炒蛋的效果。
之所以有这样一个槽点，主要是因为口腔不够健康，牙龈红肿是因为刷牙不干净，细菌刺激下牙龈发炎牙齿上有污垢和色素，这是因为刷牙不干净，细菌和食物中的色素在牙齿表面积聚。可以看出，健康美白并不困难。把牙刷刷好。
只有做好日常清洁工作，牙齿的美丽才是可持续的。否则，即使你花了很多钱，找到一个非常强大的牙医来做一个非常好的前牙美学修复治疗，它的效果只会是一个闪光。
因此今天的大牛专家都会提到红(牙龈)白(牙齿)美学的概念，即不仅牙齿美白，而且牙龈健康。
所以我想说的是，如果你的牙龈仍然红肿出血，不要担心先漂白。出血本身也会导致牙齿着色。如果你不断刺激牙齿结石，你的牙龈会反复红肿和出血所有的牙齿都会被清洗和清洗。所以你应该每六个月到一年洗一次牙。注意我的官方账户，爱牙齿，保护牙齿，回复牙齿，了解更多信息，我不会罗嗦。
NO.2 什么是牙齿抛光？画重点！
刚洗过的牙齿内外都很干净。但它能持续多久呢？吸烟者通常必须在三个月后回来。喝咖啡、红酒和浓茶会使牙齿容易染色。如果牙龈和牙齿不干净，牙龈出血很快就会回来。
作为医生，我们会在给病人洗牙后仔细打磨牙齿表面，使牙齿光滑，不易粘色素。我们使用的主要工具是抛光杯和抛光膏。
(请忽略北大口腔沧桑的慢速机头)
抛光杯是一个橡胶杯，放在慢速机头上，缓慢旋转，用来抛光牙齿表面，使牙齿表面更干净，然后使用比牙膏更厚的抛光霜，也可以去除牙齿表面的色素。抛光膏仅限于抛光杯与牙齿表面之间，与牙齿表面摩擦，使牙齿表面光滑。但是很明显，抛光杯不容易到达牙龈沟和牙齿之间的细小部分，所以我也可以配合使用抛光刷，这是一个超小的刷子。洗牙当然不能天天洗，但是抛光这个过程中有一件事可以在家里试试。
感觉不觉得这东西很熟悉，中间简直就是一个医用抛光杯，四周就像一排毛刷。而且可以转。这是欧乐B电动牙刷的美白刷头。随着欧乐B旗舰电动牙刷的抛光模式，转速从低-高-低循环，很像牙医用慢速的感觉给患者抛光:先低速对齐，再高速抛光，再低速对齐另一颗牙齿。。。。。。这样也能保证低速时刷头上的牙膏不会被甩掉。
NO.3 为什么还有人不用电动牙刷？
今天，除了经济原因，我想不出为什么一个人不选择电动牙刷。
这是我在今年的一次口腔医学国际会议上听到的一句话。它非常简单和粗略地表达了我的想法。是的，为什么其他人不使用电动牙刷？怕电动牙刷不干净？
电动牙刷和手动牙刷在效率上的区别就像洗衣机和洗衣板。一个是每秒可以刷3-5次的手臂，另一个是驱动刷毛每秒摆动200-300次的电机。在效率和效果上，电动牙刷必须击中手动牙刷。此外，这一结论已被各种科学实验无数次证实。谦虚地说，电动牙刷可以去除的牙菌斑至少是手动牙刷的两倍。也就是说，使用非常正确的刷牙方法，手动牙刷需要6分钟以上，才能达到电动牙刷2分钟的刷牙效果。
此外，使用手动牙刷的技术门槛实际上高于电动牙刷。刷毛在牙齿和牙龈交界处倾斜45度，轻微水平震颤，幅度不应超过一颗牙齿。。。。。。这是一个不容易掌握和坚持的动作。这一因素在电动牙刷的刷头设计中得到了充分的考虑。只要你把杯状的小圆刷头放在牙齿表面，它的直径刚好包裹着一颗牙齿，在刷毛的前、后、左、右摆动下，牙齿和牙齿之间的角落都会刷得很好。
毕竟电动牙刷是早期为手部运动不灵活的人发明的，后来被懒人(聪明人)用于日常生活(懒人是人类的第一生产力！
看到这是不是只剩下一个问题了？许医生我应该买什么电动牙刷？
我从另一个角度回答你:我在用什么？我以前用过欧乐。 B上一代旗舰D36（左边的黑色），最近更换了新的继任者（右边的玫瑰金）。一向机械的欧乐B最近甚至制作了玫瑰金配色。这种颜色最大的问题是它太漂亮了。我有一种预感，这把牙刷最终可能会被拿走。我可能还得用黑色的。
这次改款不仅仅是换个壳换个颜色，而是欧乐 B 最后又回到了做好牙刷的初衷，为什么这么说，因为纵观过去三代旗舰：D32、D36和9000，前两代旗舰的牙刷清洁能力完全相同，D36和 D32最大的区别是引入了手机 APP 这次玫瑰金9000是一个很大的变化，一上手就能感觉到明显的差别。
首先是轻，刷牙这种精细的运动，即使是轻一点也会舒服很多。我没有测量具体的轻量，但明显。
其次，续航能力有了很大的提升，应该是换了锂电池。我之前问过欧乐 B研发人员，为什么一直使用镍氢电池，他们说这是为了考虑放电效率和安全性。现在看来，锂电池终于让他们在技术上松了一口气。几天前，我们家出去玩了五天。他们一天刷两次。电源仍然显示三个网格是完整的，这是非常令人放心的。
第三，声音和振动也有明显的改善，这也是很多人不接受电动牙刷的重要原因，感觉特别凶猛。我还问德国人，他们说这主要是因为刷头除了左右摆动，前后振动，一点振动是不可避免的，他们也觉得：这不仅仅意味着我们的牙刷刷干净？这个时候肯定是电机上有什么变化，还是那个风格，声音比较小，比较细，也没有那么抖动，但是就像四缸车变成了六缸车一样。
还有一些小的变化。例如，整体体积略有缩小。例如，压力感应提示灯变为360度环，例如增加握持部分的硅胶面积，例如改变刷柄和刷头的角度。我相信这会让每个人的使用感觉有一点变化。不变的是，它仍然是在德国生产的。
配件包括上述带抛光杯的美白刷头，仍然是粉红色的。对于女性用户来说，欧乐 B 这一次真的很用心。希望姑娘们牙齿洁白，牙龈健康！
那么，牙齿美白，还能做什么呢？ 买一把好点的电动牙刷:)