小儿肥胖的标准

小儿肥胖的标准 什么是小儿肥胖?

超重儿童的评价标准?

什么是小儿肥胖?

孩子理想体重的科学标准

1—6个月:体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.6;

7—12个月:标准体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.5;

1岁以上:标准体重(千克)=8+年龄×2。

根据公式:(实测体重/标准体重—1)×100\%,如果超过了标准体重的10\%,可以看做超重,一旦超过了20\%,则属于肥胖。

儿童肥胖程度可分为三级:

轻度肥胖:体重超过正常儿童标准体重20\%—30\%。

中度肥胖:体重超过正常儿童标准体重30\%—50\%。

重度肥胖:体重超过正常儿童标准体重50\%以上。

儿童肥胖症该如何判断?

肥胖一般指体重超过标准体重20\%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于24者称为肥胖症。一般孩子尤其是婴儿都是较胖的,但随着孩子的发育和运动量的增加,会逐渐瘦一些的。只要注意孩子的饮食,荤素搭配,不要挑食,一般是不一会肥胖的。

儿童肥胖症该如何判断?

在中国老话,越胖的小孩我好看有福气。所以中国的长辈,对儿童的肥胖意识概念比较忽视。但是孩子的肥胖性严重影响孩子们的健康和成长。

但是,在中国包括在全世界,经理生活水平好了,儿童期肥胖症发生率在上升,其实判断是否肥胖,最标准的就是测量身高体重,根据测量值与相应身高的体重标准值作为参照。体重超过标准值百分之十为超重,超过百分之20为轻度肥胖,超过百分之30为中毒肥胖,超过百分之60为极度肥胖。

儿童肥胖症该如何判断?

幼儿的肥胖症是因为孩子体内的脂肪堆积过多,体重超过了身高计算的平均标准体重的20%,或者超过按年龄计算的平均体重加上两个标准差以上,这就是肥胖症。

形成孩子肥胖症的原因基本上有四个:①进食过多,营养过剩。就是指孩子早晚常在家里加餐,节假日,点心,零食,巧克力,薯片不断,每日摄入的热量超过了他们消耗的热量,造成进食过多,营养过剩。

②运动过少,就跟我们成年人一样,大多数的孩子胖是因为平时不爱运动,饮食与运动不能达到热量的收支平衡。

③遗传,这个就是先天性的,父母有一方肥胖的,子女肥胖的可能性占32%,父母双方都是肥胖的,子女肥胖的发生率上升为50\%~60\%。所以遗传也是很重要的。

④心理因素这个主要是指孩子受到精神创伤或心里异常的孩子可能会有异常的食欲,从而促使肥胖症。

有肥胖症孩子的有以下表现①食欲旺盛,食量超长,偏食。②懒动,喜卧,爱睡。③体格发育比正常孩子快,体重明显超过同龄同身高者,脂肪呈全身性分布,以腹部为主。

如何预防下面我整理了一些:

①孩子在婴儿时期,哺乳量和辅食中谷类不宜过多因为这样会使孩子体内脂肪细胞数目猛增。②正确判断婴儿的饥饱,避免过食。哺乳量与辅食量以确保婴儿能安静入睡为准。夏天应注意孩子可能因口渴而哭闹,不要将渴当做饥饿,应在喂食之间喂些水。③监测体重,定期测体重,若超重,应及时采取措施。④孩子不仅要吃好睡足还要有一定的活动量,避免孩子陷入多食少动的坏习惯。⑤可以让孩子在跑,跳,蹦,攀,爬,钻等活动中找到乐趣,让孩子爱上运动,达到热量的收支平衡。

以上是我对孩子肥胖症的建议,希望能帮助您的孩子,有什么问题可以在评论区留下,我一定及时解答,让我们一起守护孩子健康正常成长!