吃椰枣的好处和坏处
椰枣的功效与作用？
椰枣的功效与作用？
椰枣的功效与作用
椰枣具备养血滋阴养血、助消化除痰等作用，也有填补人体营养、抗氧化性、提升肠道蠕动等功效。
椰枣又被称为海枣、阿拉伯枣、番枣，为棕榈科刺葵属绿色植物海枣的果实。中医讲，椰枣味辛，温性，无毒性。具备养血滋阴养血、助消化除痰的作用，对气血虚孱弱、积食不化、咳嗽痰多等有临床治疗功效。
当代研究表明，椰枣里面含有黄酮类化合物和有机物类物质等植物化学素，含有丰富的维生素C、胡罗卜素等多种营养元素，及其钾、钙、磷、铁、铜、锌、镁等矿物，并富含纤维素，具备填补人体营养、抗氧化性、提升肠道蠕动等功效。
需注意，椰枣糖份比较高，很多服用可能会造成血糖波动、长胖等不良反应，且糖尿病人不宜食用椰枣。
本信息由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医生 于淑清审批
点这里，查询医生回答详细信息
椰枣的作用与副作用有哪些？
椰枣的作用与副作用有哪些？
椰枣又被称为海枣、阿拉伯枣、番枣，具备养血滋阴养血、助消化除痰的作用，对气血虚孱弱、积食不化、咳嗽痰多等有疗效。
椰枣为棕榈科刺葵属绿色植物海枣的果实，味辛，温性，无毒性。当代研究表明，椰枣带有黄酮类硫酸酯类、黄酮类物质、有机物类物质，维他命C、胡罗卜素等维他命，及其钾、钙、磷、铁、铜、锌、镁等营养成分，具备填补人体营养、抗氧化性、调整肠道蠕动的功效。椰枣一般在9～10月份果实成熟时采摘，加工后晾干储存，使用中，洗干净后直接生吃就可以。
但是，椰枣糖份高，很多服用可能会造成发血糖波动、长胖等不良反应，并且糖尿病人不宜食用椰枣。
本信息由陕西中医院 药剂科 副主任药师 李佰成审批
点这里，查询医生回答详细信息
椰枣怎么那么划算？
由于椰枣生产量一棵树大概能产三十多斤。而且椰枣处在荒漠。香蕉苹果由别的绿色植物而言，水份要求少，非常容易生长发育。因此就会发觉椰枣是便宜一点的香蕉苹果别的新鲜水果来讲，由于其生长发育标准比较一般而且紧缺，必须水分偏少，因此就会发觉椰枣比其它水果便宜。