火龙果的营养价值及功效 mir4 火龙果有什么用？

火龙果的营养价值及功效

mir4 火龙果有什么作用？

mir4 火龙果有什么用？

火龙果作用：

一、火龙果中含有丰富多样的原花青素，这是一种实际效果特别明显的抗氧剂，能够防止动脉硬化，阻拦黑色素色斑的形成

二、火龙果中含有绿色植物人体白蛋白，能够促进身体内有毒物质及其重金属超标的排出来，能起到美容养颜功效

三、火龙果中含有丰富多样的维C及其水溶膳食纤维，能起到降低血糖、促进消化、预防大肠癌的功效。

mir4 火龙果有什么作用？

具有很高的营养成分。火龙果营养成分含有糖、有机物、膳食纤维，尤其是膳食纤维的含量(2.33\\%)远远高于苹果公司(1.2\\%)、甜桔(0.6\\%)和桃(1.3\\%)。现有的科学研究验证了膳食纤维具备减少血胆固醇、调节血糖、控制体重、减肥瘦身、缓解严重便秘及预防结肠癌的作用，从这个角度看，吃火龙果相比吃别的新鲜水果能进食更多膳食纤维，具有一定健康效应。另一方面，火龙果作为一种植物性食物，蛋白质的含量比其它绝大多数新鲜水果高些，且碳水化合物较易吸收。