南非叶的功效与吃法
南非叶怎么吃才好？
南非叶怎么吃才好？
1、两片南非叶加一个青苹果(红苹果不如青苹果)搅拌成果汁喝。
2、两片面包涂上喜爱的果酱，中间夹一片南非叶。
3.南非叶子洗净后折成一小块，在口中咀嚼，用冷开水冲洗，但一定能抵抗苦味。但是，只要你掌握了舌头味道的分布，在适当的位置咀嚼，然后用冷开水吞咽，你就不会感到苦。
4、晒干南非叶，当茶泡来喝，老少皆宜。
5、取几片新鲜的南非叶片，用沸水浸泡片刻。
6、生吃南非叶时，建议采摘后五分钟内食用叶子，防止抗氧化剂慢慢流失。
7.目前，南非叶的文献资料和科学实验不足，不能证明它能保护肝脏，降低三高。然而，它具有清热解毒的作用。人们经常把它当作茶。然而，南非的叶子很冷，是菊花茶和苦瓜的几倍多。咀嚼过多或虚弱的人容易抽筋，导致血压过低、昏迷，甚至肝肾衰竭。
南非叶怎么吃生吃嫩还是老？
生吃嫩的南非叶(又名扁桃斑鸠菊)最好。生吃南非叶时，在叶子采摘后五分钟内食用，防止抗氧化剂慢慢流失。这种草药可以长期食用，不会产生很大的副作用。作为一种保健用途，因为它尝起来又苦又凉，所以身体虚弱，胃寒，低血压，手脚麻痹，贫血，骨瘦如柴，经常头晕的人要谨慎服用，或者小剂量服用时要观察。孕妇和月事期间禁止服用。高温烹调后，南非叶子会减少抗氧化剂，所以生吃效果最好。南非叶中倍半萜内酯和斑鸠菊苷具有较强的抗癌药理活性。南非叶味苦凉，具有清热解毒的功效；功能散热、凉血、清血；适用于治疗血压、胆固醇、糖尿病、风热或血热性皮肤病、皮肤瘙痒；对闪光、老花眼、近视、青光眼也有显著作用。南非叶水煎剂可治疗发热、疟疾、腹泻、痢疾、肝炎、疥疮、咳嗽、头痛、胃痛等疾病，具有抗氧化、保肝、促胃酸分泌、降血脂、抗疟原虫、抗癌作用。南非妇女长期使用南非叶治疗乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌等癌症。
南非树 是生吃还是煮喝？
南非树可以生吃叶子，也可以煮水喝。南非树对医学有很好的帮助，包括利尿、降血压、凉血、感冒和喉咙痛。随便摘几片叶子，放进嘴里吃，很快就能看到效果。因此，南非的叶子充满了宝藏。一片简单的叶子可以解决很多问题.特别提醒，南非叶药性较冷，不能过量。