男人电动小马达
电动小马达是什么意思？
电动小马达是什么意思？
电动小马达就是一台齿轮减速机，只不过它的功率比较小，一般不会超过一百八十瓦，并且减速机部分也不是单一的齿轮，减速机有时还会配备涡轮减速机，直线减速机等。电动机俗称马达是根据电磁感应定律，将电能转化或传递给电能的电磁装置。
电动小马达是什么意思？
1、小马达即为电动机、发动机。工作原理为通过通电线圈在磁场中受力转动带动起动机转子旋转，转子上的小齿轮带动发动机飞轮旋转。该技术产品于1912首次使用在汽车行业。
2、小马达的应用非常广泛，在小型化、自动化机械设备上是常用的动力设备，特别是在包装机械、印刷机械、彩盒机械、小型生产线、输送带、传送带、电子仪器、自动化设备、模切冲型机、丝印移印机、分条机、食品机械、化工、纺织设备上。
3、电动小马达指的是一种舞蹈动作，臀部高速抖动像马达一样。
爱情公寓里的电动小马达什么意思？
是指臀部像电动马达一样抖动。
《爱情公寓》剧情里，有一集是美佳唐悠悠胡一菲等女生一起去海南岛旅游，虽然碰到暴雨天气，但是胡一菲她们在这里遇到了一个和曾小贤一模一样的舞者，不单单有腹肌，可以单手劈开榴莲，还有跳舞的电动小马达。
爱情公寓里的电动小马达什么意思？
爱情公寓里电动小马达就是电动马达臀。跳比较劲爆的舞蹈腰胯不停的剧烈扭动，是一种舞蹈动作，臀部高速抖动像个电动小马达一样。
《爱情公寓》是都市爱情爆笑喜剧，讲述了一群不同身份背景的年轻男女在并不奢华的爱情公寓里，上演的一幕幕搞笑、离奇、浪漫、感人的有趣故事。
男生健身过后，屁股越来越翘怎么办？
大家好我是焱霖，很高兴来和大家交流“翘臀”的问题。
要想屁股翘，不管男生、女生，是很容易的事情，无非就是髋部关节灵活一点就可以实现而已，在维持正常生理结构的同时，通过训练把臀部肌肉练爆并非是件容易的事情，健康的翘臀而不能通过腰部的紧张来实现。
臀部翘起是人的正常生理功能
人人都可以翘臀，无非就是骨盆前倾。只要髋关节保持正常人体的活性，束脊肌底端收缩或是髂腰肌远固定收缩，拉动骨盆前倾，这不就翘起来了吗。
这种能力是我们正常人体应该具备的，代表我们肢体的活力状态。
但是我们身体常规状态就不能这样了，长期这样就会对身体造成危害了，影响到骨骼、内脏的正常结构位置、会对人体健康造成影响。
我们日常想要的‘翘臀’，只是臀部肌肉比较丰满，而不是用腰椎生理的代偿来实现的翘臀，舞台上的艺术展示——翘臀，不能在现实中保持，这样不符合身体科学。
男生髋部很有特点
男生髋部比较灵活不知道大家认同不？婚后的男人臀部更灵活不是吗？啤酒肚相对也是对男人的专属，是吧？男生天生活泼好动，关节相对灵活。
这些都是我们男人髋部的特质。
所以男生对于髋部的稳定常规状态更应重视，前后肌肉力量训练要均衡发展。
维持骨盆正常稳定，髂腰肌和臀部肌肉同等重要
起伸髋作用的主要是臀大肌，起屈髋作用的主要是髂腰肌，在维持好骨盆稳定过程中，这两个肌群不仅是能够相互对抗，更重要的是相互支撑。
运动锻炼中前后面照顾不到，过于强调某一方面，比如站立体前屈这个动作，对于活动髋关节灵活性和拉伸下肢后侧是非常好的动作，但是如果只是单独经常练习这个动作，髂腰肌长期保持收缩状态，臀大肌是伸直状态，好比我们‘久坐’，那髂腰肌和臀大肌肌肉力量就不平衡了呗，前紧后松，就容易翘臀了。
还有就是骶骨底端的束脊肌和前侧的腹直肌也要肌力平衡，如果束脊肌紧张，前侧腹肌无力，自然翘臀也会形成。
通常还是臀部肌肉松弛无力、髂腰肌紧张造成日常翘臀现象常见，继而持续，带动底端束脊肌收缩，腹肌拉长无力，如孕妇、长期啤酒肚的大肚腩。
所以我们训练当中要全面，考虑到对应面。
身体局部肌肉爆棚需要条件
肌肉纬度的增加和功能的增强并非是件非常容易的事情，需要肌纤维的拉伸乃至撕裂、充足营养的及时供应、适度的运动刺激和休养。
练练深蹲就能翘臀？焱霖觉得不是那么容易。有可能的因素：
深蹲确实对臀部肌肉有刺激作用，尤其是负重深蹲，但是焱霖的感觉对于腿部肌肉的刺激比臀部肌肉来的还要快。是否深蹲过后没有进行拉伸放松训练呢？前侧髂腰肌容易被忽略。
不管是日常体型、体态的保持还是运动当中身体正常结构的保持都得重视，骨盆一定保持中正位。深蹲过程中如果骨盆前倾，再加上运动后肌肉紧张不能缓解，所以翘臀就很容易发生了，这是不健康状态下的翘臀哦。
建议增强臀部肌肉和束脊肌及髂腰肌和小腹肌肉的训练
仰卧举腿
臀桥
上犬式
仰卧抱膝
靠墙蹲是很好的修复体态运动
小结
男生翘臀确实有点儿妖娆，审美观不尽相同，人各有异，不过保持正常生理结构一定是重点；在锻炼深蹲过程中伸膝、伸髋负重刺激大容易被重视，不要忽略了屈膝、屈髋肌群的训练。
不管什么运动都要求人体正常生理结构状态必须首先保持，骨盆一定是中正位，在此基础上展开锻炼。
全面健身，协调发展，更健康。如果感觉翘臀需要纠正了，就多加强髋部肌群的训练，包括髂腰肌、腹肌和臀大肌、束脊肌。
希望以上回答能够对大家受用，感谢阅读。我是焱霖——一位喜欢运动健身养生的农家大叔，欢迎您的交流互动。