花胶功效与作用及禁忌
官栈花胶优点和缺点？
官栈花胶优点和缺点？
花胶有丰富的蛋白质、20种常见氨基酸（甘氨酸、丙氨酸、脯氨酸、谷氨酸等），人体所需的多种矿物质（钙、钠、钾、镁、铁、铜、锌等）、多种维生素（维生素E、A、D）以及不饱和脂肪（DHA、EPA）。而且花胶是天然、无加工且低脂肪食品，对身体有补益作用的同时，吃了也不会担心发胖。
官栈花胶优点和缺点？
官栈花胶优点
一、增强体质。
养颜是花胶的重要功效，它含有丰富的蛋白质和维他命，还含有钙、铁、锌等微量元素，常吃可减轻身体虚弱，并可改善身体各器官的功能，可使人体保持年轻，并可使身体更加强健。
二、增强肠胃功能
平日多吃点胶原蛋白也能改善人的肠胃功能，它可补脾和胃，可缓解脾胃，可改善肠胃消化功能，平日食欲不振或消化不良，以及腹胀便秘时，可多吃点花胶，可使人的消化系统功能明显改善，可使这些症状迅速好转。
三是营养肌肤。
其中还有大量的胶原质，这种物质可以直接作用于人体皮肤，可以增加皮肤的弹性和弹性，同时它所含的其它营养成分，则能滋养嫩肤，促进皮肤细胞再生，因此平时人们可以多吃一些花胶，不仅能改善皮肤弹性，减少皱纹，而且还能使人的皮肤更加细嫩。
缺点：食用花胶有许多禁忌，它是一种味厚而粘腻的食材，生活中痰多胃寒、舌苔特别厚的人都不能食用，另外那些处于感食期的人，也不能食用花胶，这都是人们平时食用花胶的重要禁忌。此外，花胶也不宜与某些含鞣酸较多的食品同时食用，否则会使其营养成分大量流失，失去其应有的保健价值。
官栈花胶优点和缺点？
许多古籍中都有对花胶的记载，比如北魏贾思勰《齐名要术》、唐朝陈藏器《本草拾遗》、明朝李时珍《本草纲目》等等，由此可见花胶有着悠久的历史。换句话说，在古代，花胶已然成为营养佳品。直至现代，仍然受到大家的“追捧”。那么问题来了，市场上有众多花胶品牌，应该选哪个呢？
那么，接下来就让小编来给大家介绍一下官栈花胶吧！因为小编买的最多就是这个牌子的花胶，所以相对来说比较了解一些。不过，在介绍官栈花胶之前，先来给大家科普一下花胶的好处以及适合的人群。一起来看看吧~
一、吃花胶的好处
花胶有丰富的蛋白质、20种常见氨基酸（甘氨酸、丙氨酸、脯氨酸、谷氨酸等），人体所需的多种矿物质（钙、钠、钾、镁、铁、铜、锌等）、多种维生素（维生素E、A、D）以及不饱和脂肪（DHA、EPA）。而且花胶是天然、无加工且低脂肪食品，对身体有补益作用的同时，吃了也不会担心发胖。
二、吃花胶的人群
一般情况下，无论男女老少均可食用花胶。而且不同人群食用，功效也是不一样的。比如孕产妇食用，不仅可以补充孕妇自身以及胎儿所需的营养，还能增强体质，提高自身免疫力等；男性食用，可以起到起到补肾益精的功效；女性食用，可以增加体内胶原蛋白含量，加强皮肤的修复能力；老人食用，可以预防组织老化、动脉硬化等；儿童食用，促进儿童大脑发育，增强记忆力和思维能力等。
要注意的是，感冒患者、蛋白质过敏者、三高者、肠胃不适者、3岁以下的小孩以及女性经期者，建议在医生指导下慎重使用花胶类产品。