常喝红茶的好处和坏处
经常喝红茶好不好？
经常喝红茶好不好？
很多茶都是讲究越陈越香，像有老白茶、老黑茶、老普洱，那是否红茶也是越放越香呢？市面上确实存在老红茶，其茶香、茶味和新茶是不太一样的，风格各有特色。红茶并非越陈越香，红茶新茶的香气是最佳的，随着时间的流逝，香气会逐渐褪去，只留岁月的陈香。陈年红茶的口感有所变化，香气略有减淡，但口感更佳，茶汤变得更为醇厚，入口顺滑。大叶种红茶陈年后变化更为明显，滋味转而醇厚，较新茶更为好喝，如滇红、海南红茶以及贵州红茶。红茶存放以后，会由新茶的花果香转化为陈香。红茶的滋味与口感在转换过程中难以把控，可能会存在一定的酸味。陈钢老师建议，红茶新茶的茶香更佳，没有必要刻意追求老茶。刚做出的新茶仍带有一定的火气，建议存放退火后饮用，一般喝一年内的红茶滋味更佳。
经常喝红茶好不好？
红茶的色泽明亮鲜艳，味道香甜甘醇，其性甘温，有生热暖腹、温胃祛寒、消食开胃，提神醒脑、清热生津、利尿、杀菌解毒等功效，最适宜脾胃虚弱者、体质偏寒者饮用。
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。
红茶具有抑制动脉硬化，增强毛细血管功能、抗突变等功能。红茶含有脂多糖，因此，喝红茶也具有降低血糖的作用。红茶具有较强的杀菌、消炎作用。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。了解更多健康知识请关注
经常喝红茶好不好？
微月兼寒露，红茶暖冬阳。 红茶品性温和、香味醇厚。
秋冬季最适合喝红茶。喝红茶的好处非常多，但是相比于绿茶，红茶有一种独特的好处，就是养胃。
为什么说红茶养胃呢？
1、从性味的角度来讲：
绿茶适合夏季喝，因为属寒性。
红茶适合秋冬季喝，因为属于温性的，可以暖胃。
平时吃点寒凉就感觉腹胀不舒服的人，或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，或者老年人，都适合饮用红茶。当然胃热或体热的人就不适合喝红茶了。
2、从茶的发酵程度来讲
绿茶富含茶多酚，茶多酚具有软化血管，降低血脂的好处，但是茶多酚对胃部具有刺激作用。
红茶是全发酵茶，茶多酚经高温发酵之后就会氧化变成茶黄素、茶红素等。从而消除了对胃肠道的刺激。
3、红茶的其他养胃功效
茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化。还可以促进肠道益生菌的生长，抗氧化，与胃部的谷胱甘肽结合保护胃黏膜，从而起到预防胃肠道疾病的目的。
⚠️注意：红茶的养胃功效，只有养生保健的预防作用，对有胃肠道疾病的患者没有治疗作用，而且即使红茶中的茶多酚含量少，但是还是含有一定的茶多酚的，因此对胃部还是具有一定的刺激作用的，胃肠道疾病患者慎饮。
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