一天吃叶酸的最佳时间
什么时候开始吃叶酸？要一直吃吗？
什么时候开始吃叶酸？要一直吃吗？
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关于叶酸什么时候吃？吃多久？我们一般建议您要从备孕的时候就可以开始吃了，叶酸是可以提升精子，卵子质量。叶酸在孕早期有利于预防神经管的缺陷，并且叶酸还是早期胎盘的重要构成的物质，所以我们建议您要从备孕就可以开始服用啦。关于要不要一直吃的问题。我们建议叶酸的补充可以到孕后的3个月。但是整个孕期都服用都是可以的。但是要注意的是叶酸每天的用量是要有限度的每天的用量大约在0.4mg-0.8mg就是可以的。
关于您提到的没吃叶酸就怀孕了，我们建议您要立即服用叶酸。因为叶酸的摄入越早越好，另外叶酸身体是无法自主合成的，他只能够外源性的进行摄入。所以越早服用越好。
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什么时候开始吃叶酸？要一直吃吗？
想要怀孕的女性，想要一个健康的宝宝，心情是可以理解的。
什么时候开始吃叶酸，一般备孕前三个月就可以开始吃了，也有一种说法，男女可以都吃在备孕期间，怀孕后三个月可以吃，一般口服六个月就可以的。吃叶酸主要预防胎儿神经血管畸形的。
知道自己怀孕了，但之前没有吃叶酸，这个也没有影响的，以往条件不好的时间，没有叶酸的情况下，生下来的孩子也是有健康的的。
所以说这种情况，也不必过于担心这个问题。怀孕后吃三个月就可以的。并不是一直把叶酸吃下去的，选择一段时间口服就行，怀孕期间，孕妇饮食方面注意营养的搭配，合理膳食。
什么时候开始吃叶酸？要一直吃吗？
医生建议服用叶酸的标准是，想怀孕的女性，备孕的时候就开始吃叶酸。
孕前每天吃400微克单纯的叶酸就可以了，价格比较便宜。
孕后，每天800微克叶酸量可以显著降低隐形脊神经管闭合不全等疾病的发生率。
总的来说，怀孕前三个月和孕后三个月吃叶酸，是最有效的。胎儿神经管的形成在孕后三个月内基本定型了，三个月后吃叶酸没有用。需要提醒女性的是，补充到体内的叶酸的量也是有要求的，如果量不足也不行。建议女性孕期到医院监测血液内的叶酸浓度，可以听医嘱针对性的补叶酸。