松果体素的功效与作用
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褪黑素
脑松果体分泌的一种激素是褪黑素。
褪黑素属于吲哚杂环化合物，其化学名称为N-乙酰-5甲氧基色胺，又称松果体素、褪黑激素、褪黑激素。
合成褪黑激素后，它储存在松果体中，交感神经刺激支配松果体细胞释放褪黑激素。褪黑激素的分泌有明显的昼夜节律，白天受抑制，夜间活跃。褪黑激素可抑制下丘脑-垂体-性腺轴，降低促性腺激素、促性腺激素、黄体生成素和卵泡雌激素的含量，并可直接作用于性腺，降低雄激素、雌激素和孕酮的含量。
什么是合成松果体素？
人工松果体素也被称为褪黑素。根据测试，只要在睡前补充一些合成松果体素，就可以恢复青春期的生理功能，包括性功能。
褪黑素是由色氨酸转化而来的。牛奶中含有能促进褪黑素生成的牛奶L-色氨酸、葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸肉、鸡蛋等也富含色氨酸，只要经常补充这些食物，即有利于体内分泌褪黑素。
松果体是否与大脑潜能有关？有什么依据？
松果体与大脑的潜能之间没有直接的联系和关系。现代医学研究发现，人类大脑的潜能与海马体密切相关。请看我之前关于海马体功能和人类记忆关系的问答。
松果体是一种人的腺体，其作用是分泌激素，即所谓的松果素。
人类松果体长(5~8)mm、宽（3～5）mm重(120~200)mg，其发育在7~8岁时达到顶峰。
松果体位于中间脑的顶部，位于第三个脑室的顶部，因此也被称为脑上腺。松果体表面由结缔组织膜延伸，结缔组织膜由软脑膜延伸，膜随血管延伸至实质，实质分为许多不规则小叶。小叶主要由松果体细胞、神经胶质细胞和神经纤维组成。
松果体主要分泌褪黑激素，抑制垂体促卵泡激素和黄体生成素的分泌，分泌多种肽激素，具有很强的抗促性腺激素作用，从而有效抑制性腺活动和性征的出现。如果松果体被破坏，就会出现早熟和生殖器官过度发育。其次，松果体还分泌低血糖因子，比胰岛素长24小时。
松果体的活动显示出明显的周期性，褪黑素在白天和黑夜中的分泌随着光线的增加而减少。根据研究，这可能会影响睡眠和醒来等活动。此外，松果体的活动也显示了一个月、季节和一年的周期。科学家认为，松果体可能以这种方式向中枢神经系统发送时间信号，从而影响身体的生物钟。
燕麦、甜玉米、西红柿、香蕉等富含松果体素的食物。
松果体素又称褪黑激素、褪黑激素、美洛托宁，是人体中心的松果腺在夜间分泌的一种激素。
除了调节内分泌，影响免疫功能和能量代谢外，松果体还具有抗氧化作用，清除自由基，稳定身体内外环境，保护人体细胞和组织器官免受自由基破坏和各种常见老年疾病的发生。松果体素对抑郁症、阿尔茨海默病、帕金森病、白内障和青光眼也有明显的预防和治疗作用。
成年后及时补充松果体素，可调节人体内分泌，去除黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑和阳光辐射引起的色素沉着，美白、滋润、恢复年轻风格。
补充松果体素可以改善老年人的性功能，降低年龄，降低精力，导致性欲下降，没有副作用，因为松果体素不像睾酮药物那样放纵人，而是调节各种性激素的分泌，使其不会过量或不足。