咸鸡蛋的热量
一个咸鸡蛋的热量多少钱？
一个咸鸡蛋的热量是多少？
一个咸鸡蛋的热量多少钱？一个鸡蛋热量约80大卡上下。。。。。。。。。。。。。
鸡蛋是一种营养丰富的食品类，一个鸡蛋约重50克，含蛋白质7克、人体脂肪6克、造成热量82大卡。鸡蛋蛋白质的碳水化合物占比非常适合人体系统必须、易为人体消化吸收，使用率达到98\\%之上，营养成分非常高。生鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量非常高，B族维生素也很丰富，还带有别的许多种身体所必须的维生素和营养元素，是小孩、老年人、孕妇和肝炎病症、结核病、贫血患者、手术后恢复期患者的优良滋补品。
参照
咸鸭蛋与普通水煮蛋哪一个热量高？
咸鸭蛋 发热量：190.00 卡路里/100克 1. 鸭蛋富含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养元素； 2. 鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的功效； 3. 鸭蛋中各种各样矿物质的总产量超出生鸡蛋许多，尤其是身体中急需解决的铁和钙在咸鸭蛋中更为丰富多彩，对骨骼生长有善，并且能够预防贫血； 4. 鸭蛋含有较多的维生素B2，是填补B族维生素理想的食品类之一。
一个煮鸡蛋的热量大约为80卡，而一个煎荷包蛋热量约是120卡住。
100g咸鸭蛋有多少个？
100克的咸鸭蛋能够造成约190大卡热量。咸鸭蛋有清肺火的作用。咸鸭蛋的蛋黄油有清目养眼的作用。可是，咸鸭蛋因为经过一段时间的盐腌渍，其营养元素也有了一定的转变，蛋白质的含量明显地降低，脂肪的含量明显增多，碳水化合物的含量也较前增加，矿物储存不错，钙的含量提升。因而，糖尿病患者、心血管疾病、及其肾脏疾病的患者应少食咸鸭蛋。
一个咸蛋黄多少克？
咸蛋黄是一种美食，首要原材料有鸭蛋、蛋禽等。咸蛋黄含有大豆卵磷脂与不饱和脂肪，碳水化合物等人体生命极为重要的微量元素。但是胆固醇是一柄双刃刀，胆固醇增高会影响到主动脉，容易得到心肌梗塞，碳水化合物缺乏会引起一系列健康问题。平常人一天服用一个到2个鸡蛋黄就行了。
一个咸蛋黄大约为25-30克。