钩藤的禁忌
什么茶对高血压患者最好？
高血压的人喝什么茶最好？
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适合高血压的人喝的茶相当多，例如：
绿茶
绿茶富含茶多酚，富含钙、磷、钾、镁，钾通过直接扩张血管来降低血压。镁与血压呈负相关。然而，长期饮用绿茶可以抑制铁的吸收，对于女性或缺铁性贫血患者不宜长期饮用。
菊花茶
根据现代医学研究，黄酮类可以扩张冠状动脉，降低血压。菊花的种类很多，只要是菊花，都有助于降血压，比如杭白菊、昆龙雪菊、野菊、胎菊、洋甘菊、贡菊等。，但是含量不同，可以根据自己的情况合理搭配。比如杭质比较温和的杭菊，可以搭配枸杞清肝、降血压、明目。野菊花具有很强的清热作用，苦味，毒性小，不宜长期饮用。与栀子相配的贡菊，具有良好的降压效果等。但是要记住，最好不要过夜喝酒。每天喝的每一天都是无味的。
栀子花茶
栀子中含有黄酮类栀子素、鞣质、果胶等，具有镇静、降血压、利尿的功效。
罗布麻茶
罗布麻含有槲皮素。槲皮素是黄酮类化合物，还含有肾苷、强心苷和矿物质钙、钾和镁，可以清除血管壁废物，稳定血压。
桑叶茶
现代研究发现，桑叶中所含的萜类物质，如芸香苷、槲皮素等，可以增加心脏的收缩力，降低血压。
石榴花茶
石榴花茶富含维生素A、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁，还含有单宁、儿茶素，这对高血压患者是有益的。
杜仲茶
杜仲茶是药材杜仲的叶子，晒干后是茶叶。主要含有松脂醇双糖苷、绿叶酸、桃叶珊瑚苷、多糖等活性成分，具有降血脂、降血压、利尿的作用
当然，这些茶只起辅助作用。如果你患有高血压，你应该全面管理合理的饮食（如高钾和低钠、补充优质蛋白质、减少脂肪、限制饮酒等）、药物、增加体育活动和饮茶。保持良好的态度，减轻精神压力等。
今日首先介绍几种，希望能对您有所帮助，如果您喜欢的话，请关注爱琴营养师，为您解答可靠的营养健康知识。
什么茶对高血压患者最好？
高血压是现代人的一种常见疾病。高血压患者需要改善他们的饮食习惯和生活行为。高血压患者喝什么茶可以起到很好的辅助治疗作用。小编会做一个介绍供你参考。
(1)罗布麻茶:清热平肝。适用于高血压、头晕、烦躁，属于肝阳上亢型。这种茶对高血压和高脂血症有显著的降血压、降血脂和改善头痛和头晕的作用。
(2)何首乌茶:何首乌具有降血脂、减少血栓形成的作用。对于血脂升高的人来说，喝何首乌茶的疗效非常明显。其制作方法是取20-30克何首乌，用水煎煮30分钟，待温凉后每天喝一剂。
（3）葛根茶：葛根具有改善脑血液循环的作用，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰痛、腿痛等症状有较好的缓解作用。经常饮用葛根茶对治疗高血压有明显疗效。制作方法是将葛根洗净，切成薄片，每天30克，用水煮沸，作为茶。
(4)决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶有治疗高血压的特效。每天用15-20克决明子泡水喝茶几次，相当于治疗高血压、头晕、视力不清。
(5)菊花10克茶，枸杞30克。~5杯水煮10分钟，然后放入菊花再煮20分钟~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3分钟~1天喝4次。菊杞茶富含维生素A，能预防和治疗各种眼病，还能预防高血压、冠心病，最适合老年人饮用。
(6)山楂茶：能帮助消化，扩张I血管，降低血压。常喝山楂茶，对治疗高血压有明显的辅助作用。
高血压患者需要注意茶疗不能代替药物治疗，高血压严重者仍需坚持服药，需要结合饮食调节。
希望以上解答能为您提供帮助。
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