蛙泳的换气技巧详解
蛙泳应该如何换气？
蛙泳应该如何换气？
蛙泳换气，要记住一个口诀。
划手抬头吸气收腿，伸手低头吐气蹬腿。
具体怎么理解呢？就是说蹬边漂出来之后，双手往两边划开的同时抬头吸气，同时腿做好收腿翻脚掌的动作。
然后在手往前伸的时候，头入水并且把腿蹬出去！
注意，每次伸手低头一定要吐气，这样划手抬头就只需要吸气了，一定要把吸气和吐气处理好。
希望我的回答对你们有帮助。
谢谢！
蛙泳应该如何换气？
谢谢悟空邀请。
我是love游泳的鱼。专业人做专业事。
蛙泳换气肯定是有技巧的。而且这个技巧需要不断的训练才能够掌握。很多朋友觉得好像很简单，其实不容易。学会掌握之后才简单的。
首先，我们学游泳要知道为什么要换气。换气既是呼吸。呼吸能够保证我们有足够充足的氧气让我们可以持续做游泳运动。才能够游的持久和长远。
再者，换气需要掌握的因素就是time~时机。意思就是说换气需要掌握好时机，才能保证泳者能够快速，充分的吸进氧气。怎么样才能掌握好这个时机呢？第一，需要观察自己在水里离水面的距离。第二，掌握吐气的时间，第三，学会吸进呼出的节奏。
最后，什么样的时机才是最好的。当然是当你在水里面吐气时，头部就要慢慢朝前面看，观察离水面的距离，依靠划手让头部出水面同时保证嘴巴一露出水面就能够立马吸进氧气，并顺势下水。
很多朋友们都很难去领悟，其实看这么多，自己去多实践才是最好的。每一个人呼吸时间都不一样。只要掌握好这个时机就可以很快掌握。而且这个呼吸的方式基本上适合所有的泳姿。
当然这个只是简单的呼吸介绍。真正的游泳呼吸是需要全身都一起互动完成的。所以如果喜欢游泳的朋友或者想学的朋友可以关注我，我会抽一些时间在头条直播。这样可以更加形象生动的展现给大家。
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蛙泳应该如何换气？
感谢邀请，蛙泳换气是学习蛙泳时的一大难点，很多初学者都栽在呼吸这一关了，很多朋友就开始怀疑蛙泳到底如何呼吸？
蛙泳的呼吸应该和平时我们的呼吸一样轻松自在，水性好并且熟练掌握蛙泳的朋友应该有这种体会，在蛙泳游进过程中很轻松，而且换气也非常的自如。其实，多数游蛙泳的朋友呼吸的节奏都差不多，比方说，吸气——呼气，吸气——憋气——呼气，大致就分为这两种节奏，第一种就是抬头吸气，低头呼气。第二种抬头吸气，低头时憋气，蹬腿时呼气。
我在之前的教学过程中经常会碰到有些学员说在水中呼气呼不完或者说不够呼的情况，这其实主要在于你对呼气速度的把控要和整个动作节奏相协调。 练习换气我非常推荐大家练习水中跳跃这个动作，在齐胸深的水中，跳起来吸气，下蹲落入水中后呼气，这个看似简单的动作，需要你在跳跃的过程中不断的调整呼吸，适应各种不同的节奏。所以这也是在蛙泳中需要的。
要说蛙泳呼吸的注意事项，我想提醒大家的是呼气时用鼻子或者嘴巴都可以，但吸气时最好用嘴巴。还有就是整个蛙泳游进时节奏非常重要，要多练习让你的呼吸和整个动作相协调。