小苏打片可以长期吃吗
长期吃小苏打怎么样？
长期吃小苏打好不好？
长期吃小苏打怎么样？
长期吃小苏打对身体有一定的不太好危害，健康人群建议不要长期吃小苏打。
正常饮食中有时候服用小苏打对身体没有明显损害，但长期很多服用小苏打会中和胃酸，还易造成胃肠胀气等不适，对胃酸分泌正常的的人而言是不利的。由于胃液降低后，食材吸收消化不完整，会影响到营养的运用，长久下来易造成缺乏营养。
小苏打的化学名称是碳酸氢纳，是人们的生活中常用的食品发酵用具。小苏打为弱碱性，在临床诊疗上有很多种主要用途，如内服之后可以快速中和胃酸，减轻胃酸反流、胃烧心病症；内服或静滴改正代谢性酸中毒；碱化尿液，防止尿酸性肾结石等。健康人群并没有特殊需求，不推荐长期吃小苏打。
本信息由首都医科大宣武医院 营养科 副高职称 李缨审批
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长期吃小苏打片，对身体有危害吗？
最先确切地说，小苏打片(炭酸轻钠片)或小苏打不可以持续长期性服用。由于:
1:小苏打片是偏碱性物质，长期性服用也会导致胃液很多中合，胃内偏偏碱，也会导致代谢性碱中毒，消化功能紊乱。
2:针对肠胃不好的人而言很容易产生汽体，可能导致胃部疾病。
3:也会引起碱中毒，轻则食欲不振、恶心想吐、头疼、抽动，严重晕厥，特别是在老人及肾脏病病人，更需要注意。
4:也可能会引起低钾血症，对心肾功能衰竭的病人不好。另还能够危害胃酸的分泌。
因此，小苏打片最好要长期性服用。可是，作为一种常备药，它益处还是挺多的:
1:迅速中和胃酸，缓解胃疼。小苏打有弱碱性，服用后能快速中和胃酸，融解黏液，下降消化酶的黏度，并增强肠胃的伸缩，具有健胃消食、抑酸和增进食欲的功效。常与碳酸氢钙或轻质氧化镁等一起用。
2:碱化尿液。痛风患者服用小苏打片就是用来碱化尿液，缓解尿酸盐对肾功能的不良影响。增进血尿酸的排出来，从而减少血尿酸水准。缓解疼痛。
3:能脱灰血夜。静脉给药改正酸血症。大家正常血夜要保持偏偏碱为宜，酸性体质易使身体病发。
4:预防结石和尿道结石的形成。小苏打片的目的是为了碱化尿液，使血尿酸排出来，避免结石、尿道结石的形成。
5:能防癌抗癌。2016年9月25日，浙大肿瘤研究所在小白鼠身上的恶性肿瘤旁注入碳酸氢纳以后，能够注意到恶性肿瘤的大面积萎缩。试验证实小苏打的功效是非常关键的。因而出现“小苏打饿死癌细胞”的新闻。
6:预防霉菌阴道炎。妇产科用以预防霉菌阴道炎，用2\\%-4\\%水溶液盆浴，每天晚上一次，每一次500-1000mL，并用7日。
第二 尽管小苏打片有那么多益处，可是一定要注意 :
1、如果确实要吃小苏打片请在饭后吃。餐前服用可能会致使消化不好。餐后服用有益于中和胃酸降低增大的胃液对胃黏膜刺激。
2、小苏打先连续使用不能超过7天，倘若病症未减轻或消退可咨询医师停一段时间后再服用。
3、个人觉得，只要不是大量吃，持续长久的吃，一般不会有太大的问题，主要原因是许多面点中都含有小苏打，例如苏打饼，馍馍，吐司面包，鲜面条等，那北方地区的人难道不是天天都在吃吗?
4、但小苏打片做为一种药，是药三分毒，也跟个人体质有很大的关系。别人吃了没事儿，并不等于自己吃了也没事!我建议可用饮食疗法的，尽可能选择适合的碱性食品来替代小苏打片会更好一些。
常见含碱性的食物如：地瓜（红薯）、螺旋藻、青柠檬、茶、红提、海带丝、海菜、大白菜、青瓜、红萝卜、西兰花、山芋、无花果树、柑橘类、栗子、苹果公司，现磨咖啡、青瓜、鲜黄豆、豆芽菜这些。
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