咖啡能减肥还是能发胖吗
咖啡热量高吗？喝咖啡会胖吗？
咖啡，这个概念本身在国内是比较模糊的。
因为细分来看，咖啡的饮用方式不同，冠名也就不同
其热量也就不一样
什么美式咖啡，摩卡咖啡，拿铁咖啡等等……他们的热量都不一样
假如仅仅说咖啡豆这种植物的话，其热量组成如下：
每100克的咖啡豆，总的热量是203大卡
其中含有碳水69克
脂肪9克
蛋白质17克
纤维素50克以上
可以说，单单是咖啡豆研磨的黑咖啡，热量并不高，并不在增肥饮品之列
