彻底戒酒的方法
每天不喝酒就烦躁，怎样才能彻底戒酒？
每天不喝酒就烦躁，怎样才能彻底戒酒？
每天不喝酒，就烦躁，那么，请问，你每天喝酒的量 是多少？喝酒后自己的情绪和思维是否 就可以 正常理性？ 再请问，十年里戒不掉，什么意思？你如何戒的，你一天不喝酒 会出现什么严重的 状态？
提问这些。目的是评估你的 酒瘾 是什么程度，需要界定 你的酒依赖的程度 到底是什么范围，是饮食依赖 还是现实心理压力恶性循环导致的 精神依赖。
如果你 一天不喝酒，出现的情绪是失控甚至出现生理病态症状的，那么你只能走进正规医疗机构进行 戒酒系统治疗。如果你是心理很多压力恶性循环激发的 精神依赖酒精 来逃避的自我保护行为，那如果 每天的酒是正常尺度，还能保证你正常生活工作，对身体没有损害，就不必戒掉。 如果对身体，对生活工做 已经造成一定的影响和不良损害，那你需要心理咨询师介入 进行帮你系统的 心理戒酒瘾了。
每天不喝酒就烦躁，怎样才能彻底戒酒？
感谢官方邀请！
看到这个题目，不乏 根据我的想象回答吧。因为我是行外人，自己四十多年来滴酒不沾，所以没有切身的体验。
但是身边还是有一些饮酒的朋友，及家属。说真的，饮酒的人一天不喝酒，他都会很难受，那种抓耳挠腮的样子，实则可怜。
听酒友说，哪怕不让他吃饭都行，但是不能不喝酒，你看这酒瘾有多大呀？饮酒的人大部分都是肝脏不好，酒精肝，脂肪肝，肝大，肝腹水等，酒里的主要成分是乙醇，也就是我们俗话说的酒精。
当身体大量，长期的摄入酒精时，会对肝脏造成极大的不良影响，要我说，饮酒真是百害而无一利。
那么，怎样才能彻底戒掉酒瘾呐，我归纳如下:
一 慢慢控制，降低酒量，因为长期饮酒的人已成习惯性。二 尽量控制钱包里的人民币，兜里没钱，总不能借钱去买酒喝吧。
三 每天吃饭前，先喝汤，吃饭，夹菜，肚子填饱了，酒也喝不下去了。
四 去医院做个全面检查，让医生直接说服饮酒人的弊端与危害。
五 试一试中药对五脏的综合调理，五脏功能趋于平衡时，可能也不需要酒精的摄入了。
以上是我一个酒痴人的意见，希望能够帮到每位酒友，如您有良策，欢迎留言关注，谢谢！