护肤生活小妙招大全
有哪些鲜为人知的护肤小窍门？
生活中有哪些护肤小妙招？
护肤很难吗？其实生活中有很多小妙招可以让我们皮肤悄悄变好，你注意到了吗？
一起来看看，
1、多吃维生素C丰富的食物，如黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，这些食物含有大量维C，能有效帮助黑色素还原，美白皮肤，增进免疫力。
2、多喝柠檬美白水，水可谓是美容圣物，早上醒来最好空腹喝一杯白开水，如果在水中加片柠檬，则美容效果更加明显。晚上睡前30分钟 最好也喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以有效防止皱纹生成。
3、常吃海藻制品，海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物，海藻有助于使皮肤解毒和抗自由基，进而减缓衰老。
4、多摄入蛋白质
多吃蛋白质可使皮肤更加嫩白，蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋和豆类等。
5、不吃或少吃糖
过分偏爱甜食 会导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤的衰老进程。
6、醋盐水美白
把醋和盐用水溶解，比例大概是水：白醋：盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿擦在脸上，早晚各一次，效果很不错哦，皮肤会慢慢变白。
7、把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周两次，可去除黑头。
我是护肤专家力文姐姐，每天分享一个护肤小知识，如果你有任何肌肤问题，可以随时问我哦，点关注不迷路！
有哪些鲜为人知的护肤小窍门？
护肤对女人来说真的是一件很重要很重要的事情，护肤需要坚持不懈而不能三天打鱼 两天晒网。那我们应该如何护肤呢？
一、面部：一张光滑漂亮的脸蛋无论走到哪里都能帮助你加分。对待自己的脸部我们绝不能马虎，做好面部清洁是第一部。如何选择适合自己的洗面奶是护肤的第一大步，对于油性皮肤和混合肌肤可以选择稍稍控油的洗面奶，敏感肌肤千万不能选择皂基洗面奶 ，要选择温和的洗面奶（氨基酸洗面奶如图），可能清洁力度会差一点 ，但是对待皮肤是相当温和的。第二步就是选择适合自己的水乳霜，像学生党我推荐AHC水乳（补水敏感肌可用）、德妃紫苏水乳（适合油皮混合肌痘痘肌）、日本豆乳水乳、无印良品、春雨水乳。白领上班族呢可以用呼吸套装、雪花秀、whoo、神仙水。一定要坚持早晚都要洁面护肤！！！
二、饮食：在饮食方面呢也要注意保养，女生啊多吃点红枣枸杞是好的。没事一定要多喝水，俗话说水是生命的源泉，水也是最好的护肤品保养品啊，不喜欢喝白开水的可以加点蜂蜜柠檬啊，也能起到美颜的效果。痛经的女生千万要忌口，辛辣生冷的食品要少吃，经期之前多喝点红糖水是能缓解疼痛的（个人经验所得）每天都要吃点水果补充点维生素。
三、运动：女生一定不要懒，尤其是在大学，很多女生在高中默默无闻，但是大学却过的光鲜亮丽，可谓大学堪称整容院啊。我身边就有这样的朋友。所以女生一定要逼迫自己热爱运动，没事跑跑步打打球是很好的，有条件的也可以去健身房办个卡练练瑜伽一来修身养性二来可以塑形三呢还能促进血液循环进而起到护肤的作用。热爱舞蹈喜欢练舞也是个不错的选择，只要你花时间动了，就会有收获的。起码运动不会害你，只会爱你啊。
最后还是要强调护肤一定要坚持✊