长期吃鸡肉的坏处
吃鸡肉有什么坏处？
吃鸡肉有什么坏处？
吃鸡肉有什么坏处
健康人群适量食用鸡肉没有坏处，食用太多鸡肉尤其是鸡皮，摄入的热量就会增加，超出机体代谢能力时，就会导致机体肥胖，增加代谢负担；肾脏疾病、痛风等疾病的患者，应遵医嘱适量食用。
鸡肉营养价值很高，富含蛋白质、钙、铁、铜、锌等营养成分，脂肪含量低，是一般人群增加蛋白质的理想食物来源之一。由于鸡肉大多有鸡皮，而目前市场上销售的鸡皮下有丰富的脂肪，不宜过量食用。去皮的鸡肉味道相对清淡，但要注意烹饪方法，避免过度添加盐、味精、酱油、食用油等。鸡肉嘌呤含量较红肉、海鲜类低，痛风患者是可以适量食用的，但急性发作期也应少吃。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
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天天吃鸡胸肉有危害吗？
说起鸡胸肉相信大家多是吃过的，毕竟每当我们在吃鸡肉的时候，就不可避免吃到鸡胸肉的，但是我们在吃鸡胸肉的时候，有没有想过鸡胸肉要是吃多了，会不会带来什么不好影响了
毕竟鸡胸肉还是比较特殊的，其实在我个人看来，要想知道鸡胸肉吃起来有没有危害，就要知道鸡胸肉是从什么鸡身上割下来的了，毕竟鸡也是分为土鸡和速成鸡的，要是从土鸡身上割下来的鸡胸肉
那么也就没有什么问题了，毕竟土鸡一般是喂养五谷杂粮长大的，而只要是喂养五谷杂粮的，那么也就不会有什么东西影响鸡胸肉了，但要是从速成鸡身上割下来的，那么就可能有点危害了，
毕竟速成鸡之所以叫速成鸡，就是因为长得很快的，但是速成鸡要想长得很快又要靠一些特殊手段的，而只要使用这些特殊手段了，那么就会影响鸡胸肉了，甚至不只是影响鸡胸肉，就连全部鸡肉多会有影响的，
所以要是从速成鸡身上割下来的鸡胸肉，那么只要是吃得多了，说不定就会产生一种不好后果了，所以在购买鸡肉的时候，要是发现鸡胸肉已经被分割下来了，就一定要问清楚这些鸡胸肉的来源了
其实哪怕就是土鸡身上的鸡胸肉要是吃多了，也会有一些影响的，只不过这些影响没有速成鸡大而已，所以我们在吃鸡胸肉的时候，就一定要少吃再少吃的，毕竟土鸡身上的鸡胸肉还是比较少的
最后小结：鸡胸肉由于没有骨头，所以一直多是鸡肉里面最嫩滑的鸡肉了，而我们不要一看到鸡胸肉里面没有什么骨头，就当是什么好肉的，其实鸡胸肉只是鸡肉里面最下等的鸡肉了，也是没有多少营养价值的鸡肉了